🍴 Рецепт простого, но потрясающего ужина

Да-да, весь секрет в соусе 😃 Рецепт подойдёт, как и для тех, кто прошёл сеанс коррекции веса СЕРСО, так и для тех, кто просто хочет правильно питаться.

Нам потребуются:
• Куриная грудка 200 гр
• Гречка 200 г
• Йогурт 2 ст. л.
• Соевый соус 2 ч.л
• Молоко (обезжиренное) 100 мл
• Лук репчатый 1 шт
• Зелень, соль, и другие специи по желанию

Приготовление:
1. Отварите гречку
2. Куриное филе порезать на средние кусочки, и обжарить на сковороде
3. Добавить нарезанный колечками лук, и обжаривать вместе с филе до золотистого цвета
4. Делаем соус: в маленькой кастрюле смешать молоко, соевый соус и йогурт. Подержать на огне 3-4 минуты, помешивая.
5. В сковороду добавить соус и пол стакана воды
6. Тушить около 15 минут.Добавьте специи.К концу готовки перемешать все вместе с гречкой.

Приятного аппетита!
Если рецепт понравился, будем рады вашим сердечкам! А по хештегу #серсо_рецепты можно найти много других полезных вкусностей!