📢13 мая - 18 мая - Неделя профилактики артериальной гипертонии.

Знать свое артериальное давление — важно, а контролировать - необходимо! Контроль за артериальным давлением важнейшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний! ❤

Многие люди с высоким артериальным давлением не знают о своей болезни и не предпринимают никаких мер, которые помогли бы держать их давление под контролем и значительно снизить риск смерти и инвалидности от болезней сердца и сосудов.
Выявление, лечение и контроль гипертонии являются важным приоритетом в области здравоохранения во всем мире.

Некоторым людям для нормализации артериального давления бывает достаточно изменить образ жизни — прекратить употреблять табак, перейти к здоровому питанию, регулярно заниматься физической активностью и избегать вредного употребления алкоголя. Этому может также способствовать уменьшение потребления соли.

Для других людей таких изменений недостаточно, и им необходимы лекарственные препараты для регулирования артериального давления.
Также важно регулярно проверять уровень сахара крови, уровень холестерина в крови и уровень белка в моче.
Люди с высоким артериальным давлением, которые к тому же имеют высокий уровень сахара крови, повышенный уровень холестерина в крови или проблемы с почками подвергаются повышенному риску инфаркта и инсульта.

Вывод: Необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, отказаться от вредных привычек и контролировать своё давление! А в случае высокого артериального давления необходимо обратиться к врачу.