Как снизить количество посещений к стоматологу с острыми проблемами?
⠀
Следуйте этим простым правилам📝
⠀
⚜Сократите количество кружек чая и/или кофе в день. Эти напитки содержат в своем составе красящие пигменты, которые способны создать на зубах желтовато-коричневый налет.
⠀
⚜Употребляйте продукты, богатые витамином С. Он укрепляет сосуды и улучшает кровоток десен, защищает зубы от выпадения.
⠀
⚜Делайте продуктовую зарядку. Как? Жуйте твердые продукты: яблоко, морковь, сельдерей. При интенсивном пережевывании усиливается кровоток в тканях десен, и это их укрепляет. Во время активного жевания увеличивается слюноотделение - это не только естественное очищение зубов, но и профилактика кариеса.
⠀
⚜Не можете удержаться от употребления шоколада? Выбирайте тот, в составе которого не менее 70% натурального масла какао бобов. В нем значительно меньше содержания вредного сахара, а какао-масла, наоборот, больше. Оно обволакивает эмаль зуба и защищает от бактерий. Помогает и вещество теобромин - оно обладает антисептическими свойствами.
⠀
⚜Регулярно проходите процедуру проф.гигиены в клинике. Врач не только избавит ваши зубы от скопившегося налета, но и сможет заметить, если вдруг вам необходимо более серьезное лечение на самых ранних стадиях. А значит, и лечение будет проще и быстрее, и его стоимость - куда ниже. Проф.гигиену необходимо делать каждые 6 месяцев.
⠀
А как вы защищаете свои зубы?✍
⠀