Метеозависимость: почему многим людям нехорошо при смене погоды, и что с этим делать?
Смена времен года или даже просто погодных циклов для многих людей превращается в кошмар. Падает или вырастает давление, снижается работоспособность, болит голова, хочется спать и совершенно нет сил. Но жизнь требует быть в строю и не выпадать из рабочего процесса.
Как же адаптироваться к смене погоды? К сожалению, самостоятельно человек может сделать немногое. Больше отдыхать, восстановить режим сна, много гулять и делать зарядку. Гипертоникам при смене погоды рекомендуются мягкие успокоительные, а гипотоникам препараты кофеина. Но опытные метеозависимые знают: это не меняет дела. Чтобы ощутимо помочь своему организму, требуется найти в нем «слабое звено». То есть причину плохой адаптации к смене погоды.
С чего начать?
 Обследоваться у невролога, пройти комплексную диагностику вегетативных расстройств.
 Сделать УЗДГ сосудов шеи и артерий, питающих головной мозг (возможно, проблема в их плохом тонусе).
 Осенью и весной проходить курс массажа у опытного специалиста (это избавит от мышечного спазма, улучшит кровоснабжение тканей).
 Посетить терапевта, чтобы выяснить, не является ли метеозависимость – сигналом других заболеваний.
Записаться на прием к неврологу или на УЗДГ сосудов можно по телефону: + 7 (383) 363-22-11.