Почему важно на протяжении всей жизни следить за здоровым питанием
⠀
Так мы закладываем фундамент нашего физического и психического благополучия на долгие годы вперед.
⠀
С правильным питанием мы сохраняем:
⠀
👉🏻 Здоровье и энергию.
Крепкий иммунитет предотвращает заболевания, а грамотно подобранные продукты обеспечивают энергией для выполнения ежедневных задач и активного образа жизни.
⠀
👉🏻 Физическую форму.
Правильное соотношение белков, углеводов и жиров помогает нам контролировать аппетит, предотвращать лишний вес, снижать риск развития ожирения и связанных с ним заболеваний.
⠀
👉🏻 Активную мозговую деятельность.
Употребление продуктов, насыщенных омега-3 жирными кислотами, фруктов и овощей, помогает улучшить память, концентрацию и настроение.
⠀
👉🏻 Долголетие.
Соблюдение здорового питания на протяжении всей жизни снижает риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак.
⠀
Помните, что здоровое питание - это инвестиция в ваше будущее. Заботьтесь о нем, ведь это наш самый ценный актив! ❤️
⠀
👨🏼‍⚕️ В центре семейной медицины «АЛМИТА» ведет прием Ишмухаметова Анастасия Анатольевна (врач-терапевт, врач спортивной медицины), которая поможет составить сбалансированный рацион с учетом вашего состояния здоровья.
⠀
__________________
📞 Записаться на консультацию и уточнить все вопросы можно по телефону +7 (383) 363-06-31
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
⠀