Сколько раз вы обещали себе добавить в рацион больше зелени и овощей? А сколько раз планировали начать заниматься спортом?

Как ввести желаемые привычки в свою жизнь?🏃🏼‍♀️ В этом посте собрали простые и полезные советы, которые вам помогут.

А если у вас есть свои проверенные способы, обязательно поделитесь ими в комментариях🤍