Отвечаем на ваши вопросы по программе проекта «Моя стройность – навсегда со мной», который стартует уже в сентябре.

✅ Бывали ли срывы у участников программы?
Срывов не было, ведь в проекте нет жестких ограничений. Суть программы в том, чтобы дать человеку понимание: что, зачем и в каких количествах он ест и как это воздействует на его организм.

✅ Есть ли жесткие ограничения в питании?
Как таковых ограничений нет. Можно употреблять любые продукты, главное, чтобы они вписывались в рамки подсчета белков, жиров и углеводов.

✅ Можно ли идти в проект с расстройством пищевого поведения? Можно. Программа дает глубокое понимание взаимосвязей между питанием и состоянием организма. Справляться с РПП становится легче.

✅ Можно ли не заниматься физическими упражнениями?
Можно. Вес на 70% зависит от питания, можно совсем не заниматься и легко стройнеть. Но, разумеется, регулярные физические нагрузки улучшают качество тела.

Надеемся, ответы были вам полезны. 💚

Запись на проект уже открыта, обращаться можно в директ и по телефону 3100-177

#светлица_рекомендует
#светлица_специалисты
#светлица_краснообск
#светлица_фитнес
#краснообск #фитнесновосибирск
#фитнескраснообск
#краснообскотдых
#краснообскдосуг
#васхнил #обьгэс
#похудение #похудетьлегко #похудениебездиет
#похудениекраснообск
#похудениеНовосибирск