Все начинается с детства… И здоровье зубов не исключение! Основой здоровых зубов является профилактика. Что же сюда входит?
Первое и самое важное - качественная гигиена полости рта, которая осуществляется в домашних условиях. Чистить зубы щеткой и пастой необходимо 2 раза в день - утром и вечером, после приема пищи. Детям младшего возраста необходимо использовать зубную щетку с большой ручкой и маленькой рабочей частью.
Также нужно использовать дополнительные средства гигиены, предотвращающие развитие кариеса на контактных поверхностях зуба: зубные нити и межзубные ёршики.
Второй немаловажный пункт - профилактические осмотры у стоматолога.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует посещать врача-стоматолога каждые полгода даже если вас ничего не беспокоит!
Третий пункт в профилактике здоровья зубов - рациональное питание!
К развитию кариеса приводят:
⁃ чрезмерное употребление углеводистой пищи (конфеты, сладкие соки и т.д)
⁃ недостаточное употребление твердой пищи, требующей интенсивного жевания, как следствие, уменьшение слюноотделения и отсутствие естественного очищения полости рта.
Главное условие сбалансированного питания - употребление достаточного количества молочных продуктов, фруктов и овощей, минеральных веществ и витаминов
⠀Состояние всего организма напрямую зависит от здоровья полости рта - соблюдение всех этих простых правил ведет к значительному уменьшению риска возникновения заболеваний полости рта и улучшению качества жизни!