📢28 августа - 3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.
Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. К правильному образу жизни они стараются привлечь семью, детей.

Главными составляющими здорового образа жизни являются:

✅ занятия спортом и введение физической активности в качестве регулярной привычки;
✅ поддержание здорового образа жизни всей семьей;
✅ регулярные прогулки на свежем воздухе;
✅ правильное питание;
✅ соблюдение режима дня.