Мы открываем новое направление- фитнес для подростков 12-18 лет.

Современные подростки много времени проводят сидя, сначала за партами в школе, потом дома за компьютером. Разумеется, это сказывается на здоровье - лишний вес, слабость мышц, искривление позвоночника – лишь часть возникающих проблем.

Гораздо легче предотвратить их, чем потом заниматься лечением. Кроме того, занятия в группе помогут общению со сверстниками, улучшат успеваемость в школе и настроение, благотворно повлияют на психологическое состояние ребенка, ведь недовольство своим телом частая проблема подросткового возраста

Тренировки проводит опытный тренер с медобразованием- инструктор ЛФК. В тренировочном процессе используются: кардиотренировки ,аэробика, гимнастические палки, фитболы, гантели на 1-1,5 кг, а также занятия на растяжку и гибкость.

#светлица_краснообск
#светлица_специалисты
#светлица_фитнес
#фитнеснск
#фитнесновосибирск
#фитнескраснообск
#краснообск
#васхнил
#обьгэс