Осенняя погода так и манит отправиться на долгую прогулку🍂

Безусловно, нахождение на свежем воздухе очень полезно для здоровья, но иногда долгая прогулка в прохладную погоду может вызвать заболевания.

Наш врач-оториноларинголог предложит вам комплексное лечение уха, горла и носа.

✨Елена Юрьевна Квон - врач высшей квалификационной категории.
✨Стаж работы 31 год

📝Большую часть жизни мы чаще всего проводит сидя за компьютером, от этого мышцы слабеют, а это настоящие «ворота» для инфекций
👆Если нет возможности заниматься спортом, лучше выходить гулять почаще. Желательно в день проходить до семи тысяч шагов (3-5 км). Лучше это делать в солнечную погоду, чтобы насытить организм витамином D.
🧣Важно одеваться по погоде, но сильно не кутаться, в первую очередь утеплять спину и грудь.

❗️ В медицинском центре «Панацея» работает хорошо оснащенный кабинет оториноларинголога

✅Запись по телефонам 301-04-00, 351-43-34, +7 (383) 301-04-00, +7-913-392-39-13