Укрепляем иммунитет в осенний период 🍂

С наступлением прохладного времени года учащается количество простудных заболеваний, а иммунитет человека испытывает повышенную нагрузку.

✅ Как понять, что ваш иммунитет снижен?
🔹 Частая беспричинная утомляемость и недомогание
🔹 Учащение случаев простуды и инфекционных заболеваний
🔹 Возникновение внезапных и нетипичных аллергических реакций
🔹 Медленно заживающие раны, царапины, порезы
🔹 Частые проблемы с пищеварением: бактерии ЖКТ тоже являются частью иммунной системы — если иммунитет ослаблен, то страдает и пищеварительная система.

Подробнее о том, как поддержать иммунитет осенью, смотрите в картинках 👇🏻