Инсульт-это серьезное заболевание,которое возникает из-за нарушения кровоснабжения мозга.
✅Поддерживайте здоровый образ жизни:регулярно занимайтесь физическими упражнениями,поддерживайте нормальное артериальное давление,следите за уровнем холестерина в крови
✅Правильное питание:употребляйте пищу,богатую овощами,фруктами, цельными зернами и низким количеством насыщенных жиров
✅Не курите:курение является одним из основных факторов риска для развития инсульта
✅Ограничьте потребление алкоголя:избегайте излишнего употребления алкоголя или попробуйте совсем отказаться от него
❕Для получения наилучших рекомендаций и решений, всегда стоит обратиться к врачу