Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Мне очень нужна ваша помощь. Отвечает Кузнецов Георгий Александрович - врач-психиатр высшей категории.

    Вопрос:

    Здравствуйте. Мне очень нужна ваша помощь. Моей маме 68 лет. Живем с ней отдельно друг от друга много лет. Вместе существовать не можем, раздражаем друг друга. Два с половиной года тому назад ушел из жизни папа, встал вопрос об переезде ее в дом рядом со мной. Но за последний год нашего общения с ней, пока ремонтировалась квартира, кроме скандалов, упреков и фантазий нелицеприятных в мою сторону, ничего не происходило. Поскольку наследственность у нее имеет место быть ( её мама, а моя бабушка, страдала когнитивными нарушениями), также она перенесла ковид, реабилитации не было, считаю, что её нужно показать специалисту, но самое интересное то, что она себя считает нормальным и здоровым человеком и показываться врачу не собирается. И во всех размолвках обвиняет меня. Очень тяжело находиться с таким человеком.

    Ответ:

    Здравствуйте! Ситуация у Вас непростая - характер мамы, плюс возраст. Но, постарайтесь, пожалуйста, убедить её обратиться к независимому специалисту - в наш Центр! Проблемы есть, но они решаемые, тем более она перенесла COVID, а это интоксикация, страдает головной мозг. Можете предложить маме вызов специалиста на дом. Благодарим Вас за обращение!
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_5366
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Избегание.
    Автор: Ларин А.В.

    Избегание - один из способов НЕ сталкиваться с неприятными переживаниями. Такими как тревога, страх и т.д..

    Но дело в том, что этот способ не помогает.

    Вернее, он помогает только в краткосрочной перспективе, а в долгосрочной – укрепляет имеющиеся проблемы, да и новых может добавлять.

    📍Какие формы может принимать избегание?

    Можно избегать ситуаций, в которых возникает дискомфорт. Например: отказываться от выступления на конференции из страха облажаться; не ездить на транспорте опасаясь, что там может случиться паническая атака; и так далее.

    Возможные последствия: ограничение социальной и профессиональной активности, подкрепление изначальной проблемы, отсутствие опыта преодоления трудностей, социальная изоляция.

    Другой вариант избегания - подавлять эмоции, отказываться от эмоционального сближения с людьми, иначе говоря, отстраняться от всего, что связано с неприятными переживаниями.

    Последствия: чувство одиночества, сниженное настроение, скука, апатия, сложности в понимании своих потребностей, пессимизм, ощущение внутренней пустоты и т.д..

    Ещё один деструктивный способ избегания переживаний – уход в другую деятельность и зависимое поведение.

    Последствия: разные формы зависимостей, что само по себе может стать серьезной проблемой.

    Агрессия. Да, агрессия и гнев могут быть формой избегания. Человек маскирует таким образом свою уязвимость, отталкивает от себя других, из-за того, что воспринимает их как угрозу.

    Последствия: проблемы в отношениях, сложности в понимании своих желаний и потребностей, одиночество и прочие.

    Как видно, все формы избегания могут приводить к неприятным последствиям.

    Помочь же эффективно справиться с изначальной проблемой, которая приводит к избегающему поведению может психолог.

    С уважением, клинический психолог Ларин Андрей Владимирович.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_5371
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    С какими проблемами работает психодрама❓

    Автор: Гронский Андрей Витальевич - доцент кафедры НГМУ, к.м.н, врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог, член Федерации психологов-консультантов России, гештальт-терапевт и психодраматист.

    Как и другие длительно существующие методы, психодрама нашла применение в разных сферах - от работы с клинически значимыми нарушениями до решения проблем в образовании, бизнесе и пр.

    Но здесь я остановлюсь только на том, какие запросы чаще всего возникают в группах личностного роста. Их можно разделить на три категории — это проблемы, касающиеся общения со значимыми другими, проблемы, которые, в основном, касаются внутренних переживаний, и проблемы, в которых эти первые две области пересекаются.

    Первая категория относится к трудностям, которые возникают при общении с людьми из ближайшего окружения — муж, ребенок, родители, коллеги по работе, начальник и пр. В этом случае в первую очередь используется психодраматическая техника «обмен ролями». Она позволяет лучше понять, что чувствует другой человек, какие у него мотивации и почему он именно так реагирует на наши слова и действия. И, соответственно, это позволяет скорректировать, изменить свое поведение в общении с ним.

    Вторая категория относится к внутренним эмоциональным состоянием — тревога, подавленное настроение, раздражительность. В ходе психодрамы можно выяснить с чем они связаны — с текущими обстоятельствами и стилем жизни или непережитыми ситуациями из прошлого — и поискать, что можно в этих ситуациях изменить, как совладать с этим опытом.

    Кроме того, психодрама позволяет работать с такими внутриличностными переживаниями как сны, мечты, фантазии, выяснять о чем они сигнализируют и какие ресурсы, которые можно использовать в жизни, в них содержатся. Я.-Л.Морено полагал, что сон это творческий процесс, направленный на разрешение проблемы.

    Как пример третьей категории запросов можно привести социальную тревожность, которая обычно проявляется в страхе находиться на публике, выступать перед аудиторией. В процессе психодрамы можно как исследовать причины таких реакций, происходящих из прошлого опыта личности, так и поискать ресурсы, которые помогут справляться предстоящими ситуациями.

    Еще одно направление — это работа с будущим. С помощью психодрамы можно прорепетировать предвосхищаемые волнующие сцены или исследовать последствия альтернативных выборов.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_5385
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    СКИДКА НА УЧАСТИЕ❗

    Уважаемые клиенты! При оплате до 20 апреля, предоставляется скидка 2000 рублей на участие в ТРЕНИНГЕ-ИНТЕНСИВЕ "Практика психодрамы".

    "Практика психодрамы" - практика под руководством опытного ведущего, которая позволит в краткие сроки обнаружить истинные чувства и открыть новые грани своей личности. Атмосфера познания будет способствовать мягким изменениям, а немногочисленность участников - поддержанию чувства общности и интимности.

    ✅Два дня познания собственной личности и реализации внутреннего потенциала.
    ✅Два дня для себя, для открытия нового осмысления своей жизни, для выхода из тупика неразрешенности, для начала пути к изменениям.

    Дата и время проведения:

    27 и 28 апреля: с 10:00 до 13:00 (обед с 13:00-14:00), далее с 14:00 до 17:00 (шесть часов практики с часовым перерывом на обед). Только ОЧНО!

    Стоимость участия: двухдневное участие - 12.000р (при оплате до 20.04.2024 - 10.000р.)

    Ведущий: Гронский Андрей Витальевич - доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии НГМУ, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог, член Федерации психологов-консультантов России, гештальт-терапевт и психодраматист (сертификаты МИГИП), супервизор МИГиП.

    Адрес: г. Новосибирск, Орджоникидзе 30, “Институт современной психотерапии и психологии”.

    Все желающие смогут получить удостоверение о повышении квалификации на 36 часов (дополнительная оплата за изготовление удостоверения - 500 рублей).

    💥 Успейте забронировать место со скидкой по телефону: +7-983-123-20-60.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_5386
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Продолжается набор в психотерапевтическую группу “ЭКОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ”, а также открыт набор во второй поток!

    ⭐Есть место в группу по пятницам с 15:00 до 17:00, а также есть два свободных места во второй набор, который начнется с 16.05.2024 по четвергам с 18:00 до 20:00.

    Психотерапевтическая группа стройности - это оазис доброжелательного исследования природы избыточного веса.

    За бортом остаются насильственные методики ограничения и жёсткие дисциплинарные режимы в пищевом и спортивном поведении.
    То есть мы не будем затрагивать вопросы по типу: "Жрать надо меньше. Двигаться- больше!", это слишком примитивно, иначе все желающие легко пришли бы к своему идеалу.

    Группа подразумевает динамический процесс погружения в тело и узнавания себя посредством психотехнологий интегрального нейропрограммирования (ИНП).

    Каждая встреча является частью терапии группового формата и в то же время имеет самостоятельное логическое завершение.
    Это даёт возможность присоединиться к процессу в любой точке его развития, однако, стоит учесть, что динамика и скорость терапевтического процесса с каждой сессией увеличивается. Так как терапия имеет накопительный и отложенный эффект. *В связи с чем скорость включения в работу и фиксация результата для тех, кто идёт с начала и подключается в процессе может быть разная.

    Формат малой группы позволяет соблюдать экологию. Общая канва встреч построена на выявлении предпосылок и "благоприятной почвы" для набора веса.
    Как следствие: работа приближена к индивидуальной.

    ✅ Уникальность группы:
    - безопасное, бережное, уважительное пространство;
    - финансово выгодный вид терапии;
    - возможность разъяснения своего запроса;
    - нахождение отклика в запросах других участников группы;
    - новый опыт коммуникации;
    - усиление контакта с собой и со своими чувствами.

    ✅ Группа для Вас, если:
    - вы считаете, что у Вас есть избыточный вес;
    - вес в норме, но хочется постройнеть;
    - вес в норме, но есть страх набрать лишний вес;
    - есть недостаток веса;

    Ведущая: Пятаева Татьяна Николаевна. Практический психолог, психолог- психотерапевт ИНП, ведущая психотерапевтических групп.

    ⭐Есть место в группу по четвергам с 15:00 до 17:00, а также есть два свободных места во второй набор, который будет проходить с 16.05.2024 по пятницам с 18:00 до 20:00.

    Формат: малая группа, очно.
    Количество участников: 4-5 человек.
    Наш адрес: Коммунистическая, 50, Центр психотерапии доктора Ермакова.

    Стоимость участия:
    1 встреча - 2000руб.,
    абонемент 4 встречи - 6000руб.

    Предварительно необходимо пройти индивидуальное собеседование с ведущей группы (длительность 20-30 минут). Собеседование бесплатно. Клиенты Пятаевой Т.Н. - без предварительного собеседования. Запись по телефону: 8-913-929-06-40.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_5468
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение