Публикации

Какая у вас выносливость?

Давайте проверим! Заодно, и работу вашего сердца 💕

Вы бегаете, катаетесь на лыжах, активно тренируетесь в зале🎿? Занимаетесь дайвингом🤿? Поднимаетесь в горы? Любите экстрим🪂 или ваша работа связана с повышенным физическим напряжением и ответственностью🚈🛩?Тогда пора больше узнать о состоянии своего организма!

🚴🏻Велоэргометрия (ВЭМ) или стресс-тест поможет вам оценить:

📊 уровень своей физической выносливости
📉уровень потребляемого кислорода на максимуме нагрузки
🩺границы пульса и АД на высоте физического напряжения
📈а так же выявить или исключить патологические состоянии

По времени ВЭМ занимает 20-30 мин. Из подготовки требуется лёгкий перекус за 1,5 ч до обследования и удобная спортивная одежда.

По итогам диагностики вы получите на руки детальный отчёт.
врач функциональной диагностики, Молодова Александра Владимировна

Получение справки-допуска для тренировок и участия в соревнованиях (согласно приказу МЗ РФ от 23.10.2020 г. № 1144 Н). ⠀

Осмотр включает в себя прием у специалистов и лабораторную диагностику в объеме:
⠀
✔ Педиатр (Терапевт)⠀
✔ Травматолог-ортопед⠀
✔ Хирург⠀
✔ Невролог⠀
✔ ЛОР-врач
✔ Стоматолог
✔ Офтальмолог⠀
✔ Врач по спортивной медицине (ЛФК)⠀
✔ Общий анализ крови (в т.ч. АЛТ, АСТ, Глюкоза, Холестерин)
✔ Общий анализ мочи⠀
✔ Антропометрия⠀
✔ Электрокардиография⠀
✔ УЗИ-сердца⠀
✔ Проведение функциональных (нагрузочных) проб. ⠀

*Флюорография или рентгенография легких (с 15 лет, не чаще 1 раза в год)

💁 Для вашего удобства прохождение комиссии организованно в один этап в течении 1,5-2 часа, результаты можно получить на руки через 3 рабочих дня. Срок действия справки 1 год.

🚴 Так же в клинике можно пройти дополнительное функциональное и общее обследование. Более подробная информация об услугах по телефону.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Мы за здоровый спорт🏋🏃🤼⛹

🏃‍♂ Обследования для бегунов: заботимся о здоровье и безопасности! 🏃‍♀

Если вы увлекаетесь бегом, то знаете, как важно следить за своим здоровьем. Регулярные медицинские обследования помогут вам не только улучшить спортивные результаты, но и избежать возможных проблем. Сегодня мы расскажем, какие анализы и обследования необходимы бегунам.

🔍 ЭКГ под нагрузкой
ЭКГ — это не просто тест, который проводят в покое. Для бегунов особенно важно проведение ЭКГ под нагрузкой, например, на велоэргометре или беговой дорожке. Это позволяет выявить скрытые патологии сердца, которые могут проявиться во время длительных тренировок.

🩸 Анализ крови
Регулярный анализ крови — ключ к пониманию общего состояния организма. Проверяйте основные показатели как минимум дважды в год, особенно после болезней или родов. Не забудьте раз в год проверять уровень ТТГ.

🔬 Лейкоциты и лейкоцитарная формула
Отклонения в уровне лейкоцитов могут сигнализировать о наличии инфекции или перетренированности. Норма: 4-9 x 10^9/л.

💪 Уровень гемоглобина и эритроциты
Следите за уровнем гемоглобина и морфологией эритроцитов (MCV и MCH). Нормальные значения гемоглобина: мужчины — 130-160 г/л, женщины — 120-150 г/л. Эритроциты: 3,7-5,1 х 10¹²/л.

🥩 Железо и ферритин
Недостаток железа и ферритина может негативно сказаться на ваших достижениях. Женщины-спортсменки особенно подвержены этому риску. Нормальные значения ферритина: женщины — 10-120 мкг/л, мужчины — 20-250 мкг/л. Железо: женщины — 8,9-30,4 мкмоль/л, мужчины — 11,6-30,4 мкмоль/л.

🧠 Гормоны щитовидной железы (ТТГ)
Субклинический гипотиреоз — частая проблема у спортсменов. Следите за уровнем ТТГ (норма: 0,4-4,2 мМЕ/л), чтобы избежать ухудшения работоспособности и других проблем.

💧 Гематокрит и тромбоциты
После нагрузки важно проверить эти показатели. Повышенное количество тромбоцитов может указывать на нехватку жидкости. Норма: 150-400 х 10⁹/л.

Заботьтесь о своем здоровье и наслаждайтесь бегом без риска для организма!

Мы за здоровый спорт! 💪🏽