Публикации

💊С 13 по 19 ноября в РФ проходит Неделя борьбы с диабетом.

Основные принципы профилактики сахарного диабета:

▫️контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также в возрасте после 40 лет

▫️снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении

▫️правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями)

▫️ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма

▫️отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).▫️

💊С 20 по 26 ноября проходит Всемирная неделя борьбы с антимикробной резистентностью

Эта проблема связана с неправильным использованием антибиотиков и других противомикробных препаратов.
Часто люди применяют антибиотики для лечения вирусных инфекций, на которые эти лекарства не действуют. Делают это без назначения врача, сами определяют дозировку и продолжительность курса. В результате возникает резистентность и лечение становится неэффективным, могут возникать суперинфекции.
На законодательном уровне специалистами это рассматривается как фактор биологической угрозы.

Как предупредить антибиотикорезистентность:
✔️отказ от самолечения
✔️ соблюдение схемы лечения антибиотиками
✔️вакцинация
✔️ гигиена, дезинфекция ран, царапин
✔️антибиотики должен назначать врач
✔️избегание нерационального применения антибиотиков, ОРВИ вызываются вирусами, антибиотики созданы для борьбы с бактериями.

🎳22 ноября в Новосибирске в боулинг-центре «Квантум» прошел 5-й Турнир по боулингу среди медицинских работников Новосибирской области. 🎳

Организатором мероприятия выступила Новосибирская областная ассоциация врачей. В турнире приняло участие 35 команд медицинских учреждений региона, количество участников – более 200. Наша больница в третий раз приняла в нем активное участие и была в шаге от призового места.

Помимо спортивного азарта, игровой формат состязаний наилучшим образом способствовал поднятию тонуса, принес море удовольствия и волну позитива участникам. Недаром команда называлась «Морская волна»! 👍

Неделя с 27 ноября по 3 декабря посвящена борьбе со СПИДом

СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – это финальная стадия ВИЧ-инфекции, когда в организме больного становится критически мало иммунных клеток, и человек оказывается беззащитным перед любыми инфекциями, которые приводят к летальному исходу.

Не доводить ВИЧ-инфекцию до самой страшной стадии позволяет антиретровирусная терапия (АРВТ). Существующие виды терапии не излечивают ВИЧ-инфекцию, но позволяют укрепить иммунную систему. Это помогает ей бороться с инфекциями.

Лучшая защита от ВИЧ-инфекции и осложнений – ответственное отношение к своему здоровью и соблюдение необходимых профилактических мер:
✔️Не допускайте случайных половых связей
✔️ Используйте барьерные средства контрацепции
✔️ Не употребляйте наркотики
✔️ Откажитесь от услуг сомнительных маникюрных или тату-салонов
✔️ Регулярно проходите тест на ВИЧ.

🚭4 – 10 декабря Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции🚭

Курение - один из основных факторов риска для здоровья человека, способствующий возникновению, прежде всего, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В настоящее время общепризнанно, что искоренение курения - одна из наиболее эффективных мер оздоровления населения.

Пассивное курение - вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нем продуктами курения табака другими людьми, как правило, в закрытом помещении. Пассивное курение на 34% увеличивает риск возникновения рака легких и на 50% - сердечно-сосудистых патологий.❤️‍🩹