Публикации

👉Стартовал новый учебный год. Пора напомнить родителям о правилах здорового образа жизни для детей.

❗Ведение здорового образа жизни — важное условие сохранения здоровья. Родителям и педагогам нужно сформировать у детей и подростков установку на ведение здорового образа жизни, заложить основы профилактики заболеваний и сохранения здоровья. Для ведения ЗОЖ необходимо заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режима сна и отдыха, правильно питаться.

✔️По достижении 1 года жизни и до 17 лет дети должны проходить обследования ежегодно, а углубленную диспансеризацию — в 1 год, 3 года, 6, 7, 10, 14, 15, 16 и 17 лет. Для сохранения здоровья репродуктивной системы подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить соответствующие медицинские обследования.

👉Основными причинами возникновения кожных заболеваний являются:

-несоблюдение гигиены
-воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий
-сбой работы систем организма, нарушения обмена веществ
-травматические поражения кожи (царапины, ссадины и др.)

📍Для предотвращения заражения кожными заболеваниями нужно:

-содержать кожные покровы в чистоте
-следить за чистотой кожи после и во время посещения общественных мест, санузлов общего назначения, общественного транспорта
-пользоваться индивидуальными полотенцами, щётками, расчёсками и предметами одежды, не давать личные вещи другим
-защищать поражённые участки кожи, даже небольшие царапины и ссадины, антисептическими повязками и составами
-одеваться по погоде, исключив плотные, плохо вентилируемые ткани и обувь.

Вирус гриппа очень заразен, способен к молниеносному и массовому распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.

Вакцинация от гриппа является одним из самых эффективных способов защиты от вируса и содействия общественному здоровью
Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый год состав вакцины корректируется до начала предстоящего эпидемического сезона.

Сезонный подъем гриппа начинается в ноябре-декабре, поэтому лучше всего привиться в сентябре - октябре, чтобы к подъему заболеваемости иммунитет уже сформировался.

❗❗❗Подробную информацию вы можете получить, обратившись во взрослую поликлинику (ул. Гидромонтажная, д. 46) или детскую поликлинику (ул. Гидромонтажная, д. 52) ❗❗❗

❗УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ СОВЕТСКОГО РАЙОНА (ПРАВЫЙ И ЛЕВЫЙ БЕРЕГ)❗

Напоминаем Вам, что травматологический пункт располженный по адресу Мухачева, д. 5/4 оказывает экстренную и неотложную медицинскую помощь в КРУГЛОСУТОЧНОМ режиме.

🍷Употребление вызывает сильную зависимость, ведущую к разрушению личности и здоровья.
Алкоголь увеличивает риск возникновения инфекционных и неинфекционных заболеваний, психических расстройств, угнетения иммунитета.
Особенно опасен алкоголь в условиях сезона ОРВИ и гриппа, во время беременности, для детей и алкоголь не совместим с лекарствами.

Как постепенно сократить потребление алкоголя?

🔹Старайтесь контролировать количество выпиваемых напитков
🔹Не выпивайте стопку за один раз
🔹Во время застолий старайтесь выпивать как можно реже (не чаще одной стопки за час)
🔹Старайтесь избегать компаний и ситуаций, способствующих выпивке
🔹Научитесь говорить «нет», когда вам предлагают выпить
🔹Вспомните свои любимые занятия, которые не сочетаются с употреблением алкоголя (вождение машины, спорт и др.), и постарайтесь заполнить ими свой досуг.