Публикации

На улице похолодало, и мы закашляли. Кашель – рефлекторное движение, которое совершается диафрагмой в попытке организма удалить то, что раздражает бронхи. При вдохе создается давление на голосовые связки, и они смыкаются, а когда мы выдыхаем, голосовые связки размыкаются и воздух под давлением выходит наружу. Скорость этого потока достигает 120 км в час.Это удивительная защитная реакция организма, данная нам от природы.
Каким бывает кашель?
Кашель может быть продуктивный и непродуктивный. Продуктивный – тот, при котором откашливается мокрота. Его можно определить по звуку: на пути выходящего воздуха существуют помехи. Человек вдыхает, откашливается, и мокрота удаляется с потоком воздуха.Откашлять можно не только мокроту, а также инородные тела, если они по каким-то причинам попали в трахею и бронхи.
Внешний вид мокроты может сказать о многом.
Прозрачная мокрота – результат воспаления небактериального характера (бронхиальная астма, аллергический или вирусный бронхит), в такой мокроте нет микробов и лимфоцитов.
Зеленоватая или желтоватая мокрота бывает при бронхитах и пневмониях бактериального характера. В такой мокроте есть бактерии и лимфоциты.
Мокрота с прожилками крови – это симптом тяжелых заболеваний (воспаление легких, туберкулез, рак легкого и т.д.).
Как непродуктивный сухой кашель перевести в продуктивный влажный?
Среди населения при лечении кашля очень популярно «дышать над паром». Это глупая и опасная выдумка, при которой можно получить ожоги.
Никуда, кроме полости рта, этот пар не попадает. Более того, обжигающий пар вызывает кашлевой рефлекс.
Небулайзер (от латинского nebula – туман, облако) – прибор для проведения ингаляций, который распыляет сверхмалые частицы лекарственного вещества. В процессе ингаляции препарат проникает непосредственно к источнику инфекции (всасывание лекарственных веществ через слизистую дыхательных путей происходит со скоростью в 20 раз выше, чем скорость всасывания таблеток или сиропов), увеличивая эффективность лечения и сокращая время выздоровления. Для достижения необходимого эффекта требуется употребление небольшого объема раствора для ингаляций. Проводить ингаляции можно как для профилактики, так и с лечебной целью, даже в период обострения заболевания.
Когда Вы лечите кашель, помните, что это симптом болезни, а лечить нужно саму болезнь.

✅До 1 декабря дети с диабетом получат расходники

Президент поручил правительству обеспечить больных сахарным диабетом детей расходниками для мониторинга глюкозы в крови.

Минпромторгу поручено производство расходников в достаточном объеме.

#ГБУЗНСОТатарскаяЦРБим70летНСО

Как бороться с курением?

С момента появления табака в нашей стране прошло не одно столетие, но если тогда курение было своеобразным светским ритуалом, то сейчас это и способ снятия стресса, и отдых от работы, и неотъемлемая часть веселья и релаксации. Именно нынешнее отношение к сигарете приводит к формированию стойкой никотиновой зависимости. Необходимо также указать, что производители современной табачной продукции широко применяют различные добавки, повышающие тягу к курению.

Вред курения

О вреде курения можно говорить бесконечно. Сейчас уже известны все сиюминутные и отдаленные последствия этой привычки:

неприятный запах;
снижение вкусовой чувствительности;
некоторые вещества, входящие в состав сигареты, ухудшают усвоение ряда витаминов и минералов;
никотин, смолы и другие составляющие современного табака; являются канцерогенами (вызывают онкологические заболевания и не только легких, но и других органов и систем организма);
никотиновая зависимость потенцирует развитие желудочно-кишечных заболеваний, таких как гастрит, язвенная болезнь, эзофагит;
повышение риска развития атеросклероза, инсульта и инфаркта;
снижение потенции и вообще либидо;
во время беременности курение может стать причиной выкидышей, пороков развития будущих детей.

Выраженность и скорость развития каждого этого эффекта зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Чем меньше стаж этой вредной привычки, тем больше шансов восстановить организм и уменьшить риск отдаленных последствий.

Борьба с курением

В настоящее время проводится активная борьба с курением на федеральном уровне. Регулярно издаются законы, благодаря которым цена на табачные изделия увеличивается, теперь на каждой пачке сигарет есть мотивационные картинки и надписи. Последним, но не заключительным, этапом стал запрет курения в общественных и на рабочих местах.

Всё это, конечно, хорошо, но есть ли польза? Есть ли еще способы, как бороться с курением?

В большей степени уровень никотинового пристрастия зависит от самих людей. Самая уязвимая категория это дети и подростки. Именно с этого возраста нужно прививать желание - вести здоровый образ жизни без никотина и алкоголя. Естественно, эта обязанность, во-первых, родителей, во-вторых, воспитателей детсадов и учителей школ. Подрастающему поколению можно рассказывать сколько угодно о вреде курения, но эффект будет минимальный, если сами педагоги курят. Ведь главная причина ранней никотиновой зависимости это желание казаться более взрослыми, чем есть на самом деле.

Борьба с курением должна быть повседневным делом.

«Как бросить курить?» – этот вопрос задают себе многие курильщики, которые стали замечать ухудшение состояния здоровья. Подходящего абсолютно всем, универсального способа бросить курить, увы, нет. Некоторые люди могут самостоятельно побороть пагубную зависимость, а некоторые вынуждены воспользоваться помощью специалистов и испытать на себе несколько методик избавления от никотинового пристрастия. К сожалению, подавляющее большинство курильщиков в этой борьбе не могут обойтись только усилием воли. Эта болезненная зависимость выражается в мощном эмоциональном, психологическом и химическом пристрастии к никотину.

Методики борьбы с курением

Четкая мотивация и желание бросить курить могут помочь человеку избавиться от куреня самостоятельно. В таких случаях медицинская помощь, как правило, не требуется. Если же только силы воли недостаточно, то необходимо пройти курс лечения у специалиста. В некоторых ситуациях курильщик может испробовать не одну методику борьбы с никотиновой зависимостью, но желание избавиться от пагубного пристрастия и правильная мотивация непременно помогут ему в этом.

Лекарственные методики:

никотинсодержащие средства – это никотиновые жевательные резинки, ингаляторы и пластыри. Они обеспечивают поступление никотина в организм и избавляют никотинозависимого от неприятного абстинентного синдрома (сердцебиение, головная боль, раздражительность, беспокойство и т. п). Постепенно дозировка никотина снижается и человек избавляется от зависимости. После этого препараты отменяются.
аверсивные средства – специальные фармакологические препараты, которые вызывают отвращение к табачному дыму. Полоскание рта каждые 3 часа в течение 10 дней растворами азотнокислого серебра (0,25%), перманганата калия (0,1%) и эвкалиптового масла вызывает стойкое отвращение к запаху и вкусу табачного дыма и вырабатывает отрицательный рефлекс к курению. Такой же эффект могут оказывать растворы танина и глицерина на водной основе.

Психотерапия:

гипноз, кодирование – врач погружает пациента в гипноз и внушает отвращение к никотину, табачному дыму. В процессе сеанса усиливается впечатление от информации о вреде курения, укрепляется решение вести здоровый образ жизни. Для закрепления результата может проводиться несколько сеансов.
когнитивно-поведенческая психотерапевтическая методика – состоит из этапа понимания причин курения и осознания поведения, способствующего этому, и этапа формирования моделей поведения уже без курения.

Иглорефлексотерапия (акупунктура или иглоукалывание)

Введение специальных игл в определенные точки тела. Применяются две методики: введение игл в активные точки на теле или только в точки на ушной раковине. Данные методики могут давать очень хорошие результаты, а методика проведения, количество сеансов и курсов определяется индивидуально. Таким образом удается «блокировать» или полностью «уничтожать» тягу к курению.

Практические советы тем, кто бросает курить

Выбрав методику, вы решили, как избавиться от курения – с чего же начать? Позаботьтесь о некоторых вещах, которые помогут успешно избавиться от курения:

уберите все, что может напоминать о курении (зажигалки, спички, пепельницы и т. п.);
избегайте курящих компаний и мест, в которых курят;
пейте больше минеральной воды и жидкости, чтобы побыстрее вывести из организма токсины;
на 2 недели откажитесь от того, что провоцирует курение (кофе, острая и пряная пища, алкоголь);
занимайтесь физкультурой – упражнения помогут снять стресс и восстановят организм после курения;
введите в рацион больше фруктов и овощей или принимайте витаминно-минеральные препараты – так вы поддержите организм в стрессовой ситуации и нейтрализуете пагубные последствия курения, особенно полезны будут витамины В, Е, А и С;
посчитайте сэкономленные деньги – на них можно покупать подарки для себя или копить на осуществление крупной и ранее недоступной покупки;
не бойтесь поправиться – это особенно актуальный вопрос для женщин, около 30% бросивших курить поправляются на пару килограммов, но избавиться от такого побочного эффекта просто, не следует заедать тягу к сигаретам высококалорийными блюдами (достаточно будет съесть малокалорийный овощ или фрукт);
не следует совмещать диету и процесс отказа от курения – это двойная нагрузка для организма и вы рискуете не справиться с поставленными задачами.

Роль глюкозы в организме человека нельзя недооценивать, ведь она является основным источником энергии. Организм получает глюкозу через продукты питания при употреблении пищи, содержащей углеводы.
Поддержание концентрации глюкозы в крови на должном уровне осуществляет сложный гормональный механизм. Как правило, после принятия пищи уровень глюкозы в крови немного повышается. Это является сигналом к выделению гормона поджелудочной железы – инсулина. Данный гормон помогает клеткам организма усваивать глюкозу и понижает в крови ее концентрацию до необходимого уровня. Кроме того, инсулин формирует в организме определенный запас глюкозы, который в виде гликогена откладывается в печени. Глюкоза всасывается в кровь и доставляется ко всем органам и тканям организма.
Чтобы мы чувствовали себя бодрыми, активными в течение всего дня, содержание глюкозы в крови (гликемия) должно находиться в пределах нормы. Любое отклонение глюкозы в сторону понижения (гипогликемия) или повышения (гипергликемия) приводит к нарушениям работы организма и появлению симптомов, а позднее и к заболеванию. Особенно опасна гипергликемия, которая является сигналом о вероятности развития сахарного диабета.
Основные симптомы повышенного уровня глюкозы в крови (гипергликемии):
• жажда (практически постоянно), сухость во рту;
• участились позывы к мочеиспусканию (в том числе ночью) не причиняющие боли;
• лишний вес или заметная потеря веса;
• резкое снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
• зуд кожных покровов, а также грибковые заболевания в области стоп, паха;
• медленное заживление ран и повреждений на коже;
• ухудшение зрения.
Если у Вас присутствуют хотя бы 2 признака из описанных выше, необходимо обратится к лечащему врачу и сдать анализ крови на определение уровня глюкозы. Не откладывайте посещение врача «на потом», это могут быть ранние симптомы сахарного диабета!
Что считается нормой содержания глюкозы в крови?
Для здорового человека норма глюкозы в крови натощак составляет 3,5 ммоль/л - 5,5 ммоль/л (для капиллярной крови – забор крови осуществляется из пальца) и 4,1 - 6,1 ммоль/л (для плазмы венозной крови – забор крови осуществляется из вены).
При показателях глюкозы в крови натощак от 6,1 ммоль/л до 7,5 ммоль/л можно говорить о преддиабете или нарушении толерантности к глюкозе.
Если показатель глюкозы крови выше 7,5 ммоль/л – это сигнал о вероятности сахарного диабета. Необходимо срочно пройти дополнительное обследование!
Причины, вызывающие повышение глюкозы в крови:
 сахарный диабет;
 длительное пребывание в стрессовой ситуации или депрессии;
 постоянное переедание и употребление в пищу «простых» углеводов (варенье, конфеты, кондитерские изделия, сдобные хлебобулочные изделия);
 перенесенное тяжелое инфекционное заболевание;
 опухоли поджелудочной железы;
 феохромоцитома (опухоль надпочечников);
 болезнь Кушинга (нарушение функции гипофиза);
 чрезмерное потребление алкоголя;
 длительный прием гормональных препаратов (глюкокортикостероидов);
 предменструальный синдром;
 цирроз печени и хронический гепатит.
Но в большинстве случаев причиной возникновения гипергликемии является сахарный диабет.
Что происходит в организме при повышении глюкозы в крови?
 Причина постоянной жажды кроется в том, что молекулы глюкозы имеют свойство притягивать к себе молекулы воды. Чтобы не допустить обезвоживания, мозг посылает сигнал, побуждающий пить в больших количествах.
 Почки, в свою очередь, начинают усиленно работать, чтобы вывести излишки жидкости из организма. Это объясняет частое мочеиспускание. В том случае, если функция почек нарушена, состояние может быть осложнено повышенным давлением.
 Изменение веса. Сахарный диабет I типа характеризуется недостаточной выработкой инсулина, когда клетки абсолютно лишены глюкозы. При этом у организма нет энергии, которая требуется ему, чтобы выполнять жизненно важные функции. Этим объясняется резкая потеря веса, которая заметна невооруженным взглядом. При сахарном диабете II типа больной чаще появляется избыточный вес. Инсулин в данном случае вырабатывается в достаточном или чрезмерном количестве, но не поступает в клетки, так как последние не могут вступить с ним в реакцию. Причина этого – ожирение тканей.
 Энергетическое голодание мозга является причиной головных болей, слабости и снижения работоспособности. Ведь центральная нервная система не получает глюкозы, которая является ее основным источником питания. Организм начинает вырабатывать энергию альтернативным способом, связанным с окислением жиров, что не является равноценной заменой. Этот процесс очень часто приводит к кетонемии (наличие продуктов распада жиров в моче), при которой от больного исходит запах ацетона, что также можно отнести к симптомам повышения сахара в крови.
 Незаживающие долгое время раны тоже следствие энергетического голодания. Гипергликемия способствует развитию благоприятной среды для различных микроорганизмов, из-за которых начинаются гнойные процессы. А лейкоциты, защитная функция которых нарушена отсутствием глюкозы, не способны их обезвредить.
Что можно сделать самостоятельно при гипергликемии, чтобы улучшить свое самочувствие?
 Соблюдайте режим дня.
 Следите за режимом питания: прием пищи желательно проводить в одно и тоже время, питайтесь дробно (5-6 раз в день через 2-3 часа) с одновременным уменьшением порции и снижением калорийности пищи.
 Исключите из рациона: жирные сорта мяса, сало, колбасные изделия, «простые» углеводы (кондитерские изделия, варенье, сдобу и «белые» хлебобулочные изделия), сладкие газированные напитки, большое количество сладких фруктов (виноград, инжир, арбузы).
 Введите в свой ежедневный рацион овощи (салат, зелень, различные сорта капусты, баклажаны, кабачки, морковь, свеклу, исключите картофель), несладкие фрукты (зеленые яблоки, груши, киви, ограничьте - сладкие яблоки, бананы, сладкий виноград, инжир).
 Увеличьте физическую активность: делайте ежедневно утреннюю гимнастику, ходите пешком не менее 10 000 шагов в день (в умеренном темпе 2-3 часа в день), выполняйте кардионагрузки (езда на велосипеде, танцы, спортивная ходьба, скандинавская ходьба, бег, плаванье) и др.
 Избегайте стрессов, больше гуляйте на природе, найдите себе хобби, научитесь управлять своими эмоциями.
 Регулярно посещайте лечащего врача и контролируйте уровень глюкозы в крови.
Если все же Вам установлен диагноз «Сахарный диабет», помните! Сахарный диабет – это не приговор! Изменение образа жизни совместно с лечением поможет Вам надолго оставаться активным членом общества и предотвратить развитие серьезных осложнений. Будьте здоровы!

Что такое антибиотикорезистентность?

Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности, несущей биологические и экономические угрозы. Устойчивость к антибиотикам -естественное явление, однако неправильное использование антибиотиков людьми и их неправильное введение животным ускоряет этот процесс.Согласно оценкам экспертов, устойчивость к противомикробным препаратам является причиной более 700 тысяч смертей в мире ежегодно, к 2050 году их число может вырасти до 10 миллионов. Следствием устойчивости к антибиотикам являются более продолжительные госпитализации, рост медицинских расходов и смертности.
Что такое антибиотики?Антибиотики (антибактериальные препараты) - это продукты жизнедеятельности микроорганизмов (чаще всего грибов) и их синтетические производные, которые либо вызывают гибель бактерий, либо препятствуют их росту.
Антибиотики избирательно взаимодействуют с различными структурами бактериальной клетки:на клеточную стенку бактерий, нарушая ее проницаемость для различных веществ из-за чего бактерия погибает; на структуру ДНК бактериальной клетки, которая является носителем наследственной информации, в том числе данных о строении бактерии; на рибосомы (внутриклеточные органеллы), нарушая синтез белка в клетке, что приводит к торможению процесса деления бактерий.
Каждый препарат имеет свой спектр активности, другими словами, перечень бактерий, на которые он воздействует. Потому применять антибиотики следует исключительно по назначению врача, который подберет оптимальный препарат исходя из анамнеза пациента.
Антибиотики могут быть как в форме мази или крема для местного применения, так и в форме таблетки, раствора и суспензии, которые при попадании в организм распределяются по органам и тканям, действия на возбудителей инфекций.
Важно понимать, что антибиотики бесполезны для борьбы с вирусами, так как строение вирусов и бактерий существенно различается.
Почему к антибиотикам развивается устойчивость?Приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды – это естественное свойство бактерий, к которым относится и выработка устойчивости или резистентности к антибиотикам.Любой вид бактерий может выработать устойчивость к антибиотику, особенно если он применяется часто.Эволюция бактерий проходит гораздо быстрее, чем разработка новых противомикробных препаратов, что стало серьезной угрозой для человечества, так как заболевания, вызванные резистентными к антибиотикам бактериями, протекают тяжелее и хуже поддаются лечению.
Масштабы проблемы. Устойчивость к антибиотикам возрастает до угрожающе высоких уровней во всем мире. Новые механизмы устойчивостик антибактериальным препаратам появляются и распространяются повсюду, угрожая способности лечить распространенные инфекционные заболевания. Все больше инфекций (например, пневмония, туберкулез, заражение крови, гонорея, пищевые инфекции) становится труднеелечить из-за снижения эффективности антибиотиков.
Там, где антибиотики для лечения можно приобрести без рецепта, возникновение и распространение устойчивости усугубляются. Аналогичным образом, в тех странах, где нет стандартных лечебных рекомендаций, антибиотики часто назначаются избыточно и используются населением сверх меры.
Для снижения антибиотикорезистентности специалистами принимаются меры по изменению порядка назначения и использования антибиотиков. Даже в случае разработки новых препаратов серьезная угроза устойчивости к антибиотикам будет сохраняться, если отношение к применению антибактериальных препаратов не изменится.
Важной составляющей в снижении резистентности к антибиотикам является сокращение распространения инфекционных заболеваний с помощью вакцинации, личной гигиены, безопасного секса и надлежащей гигиены питания.
Если не предпринимать неотложных мер, на нас начнет надвигаться пост-антибиотическая эра, когда распространенные инфекции и незначительные травмы вновь могут стать смертельными.
Как замедлить развитие антибиотикорезистентности?Распространение устойчивости бактерий к антибиотикам - проблема сложная и многофакторная, так как данная группа препаратов очень широко используется не только в медицине, но и в сельском хозяйстве и животноводстве. При этом основной причиной является чрезмерное и неправильное применение антибиотиков при лечении различных заболеваний у человека.
Типичным примером является назначение антибиотиков при респираторных вирусных инфекциях, таких как простуда, бронхит, отит, которые в большинстве случаев вызываются вирусами, при которых антибиотики неэффективны. В то же время антибактериальные препараты угнетают полезные бактерии, необходимые человеку для реализации многих процессов, включая переваривание пищи, защиту от патогенных микробов и выработку гормонов. Также эти бактерии могут становиться носителями генов устойчивости и передавать их в дальнейшем другим бактериям.
Для того, чтобы сдержать развитие антибиотикорезистентности, важно соблюдать правила:
1. Применять антибиотики стоит только по назначению врача.
Решение о применении противомикробных препаратов принимает врач, который исходит из жалоб пациента и результатов обследования.
Самолечение приводит лишь к усугублению заболевания, так как зачастую инфекции вызываются вирусами.
2. Строго следовать рекомендациям врача относительно дозировки и длительности курса лечения.
Часто люди прекращают применение антибиотиков при малейшем улучшении самочувствия или же наоборот превышают дозу и длительность курса, чтобы «уж наверняка» победить болезнь. Несоблюдение рекомендаций врача приведет лишь к затягиванию заболевания и развитию резистентности.
Не стоит менять один препарат на другой без указания врача, так как даже антибиотики одного класса могут воздействовать на разные виды бактерий.Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, применяющих другие лекарственные препараты, ведь только специалист может учесть их возможные взаимодействия и подобрать наиболее безопасный для конкретного человека антибиотик.
3. Не хранить антибиотики в домашней аптечке.
Хранить оставшиеся препараты в домашней аптечке не имеет смысла, так как вероятность того, что вам назначат тот же самый антибиотик крайне мала. При этом возрастает риск приема просроченного препарата, который не только теряет эффективность, но и является токсичным для организма.
4. Не давать советов по приему антибиотиков.
Как неоднократно было сказано, только врач может подобрать оптимальный противомикробный препарат для конкретного случая. И даже если антибактериальный препарат помог вам, это вовсе не значит, что он поможет другому человеку. Многие заболевания имеют схожую симптоматику, но точный диагноз и необходимость применения того или иного препарата может установить только специалист.
Как преодолеть неблагоприятные последствия?Антибиотики, как и любые другие лекарства, могут вызывать побочные эффекты, включая не только аллергические реакции, токсическое воздействие на почки и печень и т.д., но и побочные эффекты, свойственные только антибиотикам.
Современные средства отличаются хорошей переносимостью, но только при правильном применении. В подборе оптимального антибиотика и средств, снижающих побочные эффекты, для конкретного пациента может помочь только врач, что является еще одним доводом в пользу отказа от самолечения.