Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Консультативно-диагностическая поликлиника №2
    ❗️Осторожно, клещи: экстренная помощь и профилактика

    С начала эпидемического сезона, по данным Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области, в медорганизации региона по поводу укусов клещей обратились 85 человек.

    За неделю с 17 по 23 апреля зарегистрирован 61 случай, больше всего – в Искитимском и Маслянинском районах области, Бердске, а также в Заельцовском, Ленинском и Октябрьском районах Новосибирска.

    ✅ Самый надежный метод защиты от клещевого энцефалита – это профилактические прививки. А больше правил о том, как уберечься от клещей – в подборке карточек.
    Источник: https://vk.com/wall-216663791_314
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Консультативно-диагностическая поликлиника №2
    Видите на карточке хотя бы один незнакомый сервис?

    Рекомендуем зайти и познакомиться: возможно, прямо сейчас вы тратите время и силы на то, что можно было бы сделать, не выходя из дома🤳🏻

    Так, например, обратиться в органы власти с вопросом или проблемой давно можно через сервис "Госуслуги. Решаем вместе". Он доступен на портале госуслуг - https://pos.gosuslugi.ru/landing/ и в одноимённом мобильном приложении.

    💬 Обращаться можно по любым вопросам, попадающим в зону ответственности местных органов власти: от электронной записи к врачу до проблем с вывозом мусора. Сообщение пишется в свободной форме: просто коротко описываем ситуацию и по возможности прикрепляем фото 📸

    Это позволит специалистам быстрее сориентироваться и дать корректный ответ. Обработкой и маршрутизацией сообщений занимается Центр управления регионом НСО. Подробнее о коммуникации с органами власти в интернете рассказывают в своём официальном сообществе 👉 https://vk.com/tsur54
    Источник: https://vk.com/wall-216663791_323
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Консультативно-диагностическая поликлиника №2
    📌С 13 по 19 мая проходит Неделя профилактики повышенного артериального давления.
    Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни. Она способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт. Артериальная гипертония - самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны.

    Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления. Нормальным считается давление не выше 140/ 90 мм рт. ст.
    Повышенное артериальное давление (АД) может проявляться такими симптомами, как: головокружение, тошнота, слабость, головные боли, боли в сердце, одышка и нарушение зрения. Головная боль при повышении АД связана в основном с сужением сосудов мягких тканей головы. Наиболее характерной считается головная боль в затылке, а также в висках с ощущением стука. Также может наблюдаться шум в ушах. Тошнота и рвота связаны с повышением внутричерепного давления. Двоение в глазах и нарушение зрения (например, в виде мурашек перед глазами) обычно связаны с сужением сосудов зрительного нерва, а также сетчатки.

    📝Правила измерения артериального давления в домашних условиях:
    •измерение проводить сидя, в удобном положении, с опорой на спинку стула,
    •во время измерения давления нельзя разговаривать и делать резкие движения
    •измерять артериальное давление 2 раза в день в одно и то же время
    •за 1 час до измерения необходимо исключить прием тонизирующих напитков.

    Берегите себя и близких!
    Сохраняйте своё здоровье!
    Источник: https://vk.com/wall-216663791_324
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Консультативно-диагностическая поликлиника №2
    Продукты, полезные для профилактики артериальной гипертензии:
    Продукты, богатые солями калия (курага, изюм, чернослив, персики, бананы, абрикосы, ананасы, шиповник, картофель, капуста, баклажаны).

    Продукты, богатые солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшённая крупы; грецкие орехи, миндаль, отруби).

    Правильное питание при повышенном давлении должно обязательно включать в себя морепродукты – креветки, кальмары, мидии.

    Несолёные крупы, овощи, рыба (рис, овсяная и манная крупы, цветная и белокочанная капуста, морковь, свекла, картофель, судак, карп, щука, окунь, говядина, кролик).

    Питание продуктами с высоким содержанием витамина c (шиповник, киви, капуста, чёрная смородина, яблоки, зелёный лук, клубника, крыжовник, апельсины, сладкий красный перец, петрушка, укроп и др.).

    Продукты, содержащие большое количество витаминов группы b (отруби, ржаной и пшеничный хлеб грубого помола, пивные и пекарские дрожжи, продукты моря, соевая мука).
    Источник: https://vk.com/wall-216663791_325
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Консультативно-диагностическая поликлиника №2
    📌 Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая.
    Щитовидная железа (ЩЖ) - железа внутренней секреции, расположенная на передней поверхности шеи, состоящая из двух долей и перешейка.Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы.
    Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.Заболевания щитовидной железы могут протекать на фоне неизмененной, пониженной (гипотиреоз) или повышенной (гипертиреоз, тиреотоксикоз) эндокринной функции. Встречающийся на определенных территориях дефицит йода может привести к развитию эндемического зоба и даже кретинизма.

    90% случаев причина заболеваний щитовидной железы - дефицит йода. Йод поступает в организм с пищей и водой, всасывается в кровь из желудочно-кишечного тракта. Поэтому каждому человеку нужно обеспечить ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).
    Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль (Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия),
    молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы). Важной частью профилактики является ведение здорового образа жизни!

    Будьте здоровы!
    Берегите себя и близких!
    Источник: https://vk.com/wall-216663791_332
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение