Публикации

18-24 сентября неделя популяризации здорового старения ( в честь всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера)
занятия и упражнения, которые можно делать вместе с родственником, больным деменцией
1) Важно вовлекать пациента в посильную деятельность, создавая и поддерживая ощущение нужности и важности его деятельности. Например, можно попросить перебрать фасоль (двух цветов – красную и белую), взбить яйца с сахаром, разложить ложки и вилки, вытереть пыль или посчитать количество гвоздей в коробке. Пусть вам это не нужно или вы сделаете все сами намного быстрее – но это нужно для самого человека и поддержания его ощущения самоценности.
2) Старайтесь почаще общаться с пожилым человеком, вовлекать его в диалог, просить рассказать что-то (о прошлом, о молодости - как правило, память об этом сохраняется дольше и лучше, чем о недавних или текущих событиях). Очень важно, чтобы пациент не был выключен из общения.
3) Рассматривайте вместе фотографии, прося назвать изображенных там родственников и рассказать про них что-то. Это активизирует память, позитивные эмоции, ощущение общности и семейных связей. Ответы на частые вопросы, которые слышала от родственников пациентов:
- Поможет ли это человеку вылечиться от деменции, восстановить память и мышление?
К сожалению, нет. Но поможет ли ему лучше себя чувствовать и оставаться частью семьи - да!
- Сколько раз в неделю/день нужно заниматься? По сколько минут?
В зависимости от состояния и настроения пациента. Важно, чтобы занятия не утомляли его (достаточно 20-30 минут), были интересными (поэтому даётся много разных вариантов) и приносили позитивные эмоции (желательно заканчивать занятие на ситуации успеха пациента - выиграл, правильно ответил и т.д.).

Рассказываем вам почему вакцина от кори не меняется, а против гриппа она каждый год новая.
Вирус гриппа постоянно мутирует и поэтому нельзя, сделав один раз прививку, получить длительный иммунитет.
Специалисты на основании собранных данных проводят анализ ситуации за прошедший сезон и определяют, какой вирус встречался наиболее часто или в начале сезона был представлен незначительно, а к концу был наиболее распространен.
При помощи антигенного и генетического анализа, а также математического моделирования происходит прогнозирование ситуации: какие штаммы гриппа будут циркулировать в ожидаемом сезоне. Они и берутся за основу производителями вакцин от гриппа.
Таким образом каждый год на страже нашего здоровья стоит актуальная вакцина от гриппа, способная защитить нас в грядущем эпидсезоне.
Прививайтесь и будьте здоровы!

Дорогие друзья, коллеги!

Приглашаем принять участие во Всероссийской акции «Диктант здоровья» , которая проходит с 25 по 30 сентября 2023 года.

Участникам акции предстоит ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию. Для каждого вопроса предлагается несколько вариантов ответа - нужно выбрать верный. Материалы для диктанта разработаны ведущими научными экспертами Роспотребнадзора. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп - от 13 лет и старше.

По итогам «Диктанта здоровья» его очные участники получат памятные грамоты. Кроме того, для всех проверяющих собственную санитарную грамотность и знание принципов ЗОЖ в онлайн-версии «Диктанта здоровья» будут доступны ссылки на полезные тематические материалы.
«Диктант здоровья» можно пройти с 25 по 30 сентября 2023 года на специально созданном Роспотребнадзором ресурсе: санщит.рус.

Дорогие друзья, коллеги!

Приглашаем принять участие во Всероссийской акции «Диктант здоровья» , которая проходит с 25 по 30 сентября 2023 года.

Участникам акции предстоит ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию. Для каждого вопроса предлагается несколько вариантов ответа - нужно выбрать верный. Материалы для диктанта разработаны ведущими научными экспертами Роспотребнадзора. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп - от 13 лет и старше.

По итогам «Диктанта здоровья» его очные участники получат памятные грамоты. Кроме того, для всех проверяющих собственную санитарную грамотность и знание принципов ЗОЖ в онлайн-версии «Диктанта здоровья» будут доступны ссылки на полезные тематические материалы.
«Диктант здоровья» можно пройти с 25 по 30 сентября 2023 года на специально созданном Роспотребнадзором ресурсе: санщит.рус.

📌Со 2 по 8 октября Минздравом РФ проводится неделя борьбы с раком молочной железы.
Направленная на повышение осведомленности в отношении рака молочной железы с целью привлечения внимания населения к проблеме раннего выявления и лечения болезни.

‼ Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Это одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. ‼
Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.

Насторожить должны:
❗ изменение цвета и формы кожных покровов молочной железы;
❗ втяжение или локальное углубление кожных покровов;
❗ втяжение или шелушение соска;
❗ выделения из соска;
❗наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

Маммография – «золотой стандарт» диагностики, метод выявления всех известных вариантов рака молочной железы, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше с 40 до 75 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года.
До 35 лет УЗИ молочных желез.

‼Помните – ранняя диагностика спасает жизнь‼
Пройдите обследование!