Публикации

7 апреля — Всемирный день здоровья! 🌿

Здоровье — это главный капитал, его нужно беречь и ценить. Подборка фактов о человеческом организме и здоровье:

💧 Около 75% нашего мозга состоит из воды. Пей достаточное количество жидкости для ясного мышления
🏃‍♂️ Физическая активность не только укрепляет тело, но и помогает бороться с тревогой
☀️ Витамин D можно получить от солнечного света и из определенных продуктов. Не забывай об этом для здоровых костей и иммунитета!
🌸 Нос способен на многое — он запоминает до 50 000 разных запахов
🧖‍♂️ За один час мы теряем около 600 000 старых клеток кожи
🤧 Человек чихает со скоростью до 160 км/ч! Невероятно быстро!
❤️ Наш организм удивителен: около 72 км нервов, кости прочнее бетона, а сердце размером примерно с кулак
🌟 Только два органа могут регенерировать — печень и кожа

Не забудь поделиться в комментариях, как ты поддерживаешь здоровый образ жизни и что делаешь для укрепления своего здоровья! 💪

Берегли место в желудке, чтобы оторваться на майских? 🍖

Не надо так. Умеренность – залог здоровья. Праздничный ужин должен быть не сытнее обычного. Так считает главный диетолог НСО Ирина Корнилова👩🏻‍⚕️

"В наши гастроэнтерологические отделения действительно поступает очень большое количество пациентов после различных праздников, когда человек длительное время не ест, а потом наедается", — отмечает специалист 💬

Как не оказаться на больничной койке после этих длинных выходных, смотрите в наших карточках👇🏼