Публикации

Всемирный день борьбы с инсультом отмечается ежегодно 29 октября по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом. Он организован с целью привлечения внимания к проблеме инсультов: вопросам профилактики, своевременного обращения за медицинской помощью.
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга.
Это нарушение может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт), что приводит к гибели клеток головного мозга и, как следствие, к нарушению функций организма.
Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила:
1. Сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
2. Регулярная физическая активность не менее получаса ежедневно.
3. Исключение вредных привычек. Очень опасно курение, не только активное, но и пассивное.
4. Контроль за массой тела. Нельзя допускать лишний вес!
5. Контроль за показателями организма: за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови.
6. Контроль за своими эмоциями.
Симптомы инсульта:
1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
2. Проблемы с речью;
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
Помните! При появлении одного из указанных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу!

Уважаемые читатели!🤗 У нас хорошие новости. ☺️В поликлинику № 2, пришёл новый доктор, участковый терапевт, Васильева Дарья Владимировна. Общий стаж работы по специальности составляет более 3 лет. Пожелаем успехов в труде и профессионального роста.😊

Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.

В переводе с английского, стресс — это давление, напряженное состояние. Это совокупность неспецифических реакций организма при воздействии неблагоприятных факторов. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ.

Ещё одна неотъемлемая часть нашей жизни – тревожность, являющаяся психологической особенностью человека.

Провоцирующие факторы для тревожности у всех разные, однако, спровоцировав длительную тревожность, они могут стать причиной развития различных хронических заболеваний: артериальной гипертонии, диабета, бронхиальной астмы, кожных заболеваний, заболеваний суставов, желудочно-кишечного тракта. Если человек не обращается за помощью к специалисту, может развиться депрессия, или тревожное расстройство, а так же панические атаки.

Чтобы сохранить своё психическое здоровье, больше бывайте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни, постарайтесь избегать негативных ситуаций и исключите вредные привычки.

Будьте здоровы!🤗

Уважаемые пациенты! В связи с предстоящими праздниками, публикуем график работы поликлиник, а так же дополнительную информацию по работе лечебного учреждения.
Поликлиника 1, расположенная по адресу: г. Обь, ул.Калинина, 25, работает ежедневно с 04.11.2023 по 06.11.2023, с 09.00 до 15.00
Прием вызовов на дом с 09.00 до 12.00, 04.11.2023 и 06.11.2023 по тел. 8-383-73-50-933, или 122
05.11.2023 только приём дежурного терапевта
Детская поликлиника, расположенная по адресу: г. Обь, ул. Чкалова, 44а, работает ежедневно с 04.11.2023 по 06.11.2023, с 09.00 до 15.00
Прием вызовов на дом с 09.00 до 12.00 по тел.8-383-73-59-037, 8-383-73-59-035, или 122
Стоматологическая поликлиника, расположенная по адресу: г. Обь, ул.Калинина, 25, работает 04.11.2023, с 9.00 до 15.00 (детский стоматолог, терапевт и хирург)
График работы прививочного кабинета, расположенного по адресу: г. Обь, ул. Железнодорожная, 7/1, 04.11.2023, с 09:00 до 15:00.
По поводу травм или ухудшения течения заболевания вы можете обратиться в приемный покой ГБУЗ НСО «ОЦГБ»:
- для взрослого населения приемный покой стационара, расположенный по адресу: г. Обь ул. Железнодорожная, 7;
- для детского населения приемный покой детского стационара, расположенного по адресу: г. Обь, Железнодорожная 7.

Заболевания органов дыхания являются одними из наиболее массовых, их доля в общей заболеваемости составляет до 53%. Среди болезней, поражающих органы дыхания, есть инфекционные, аллергические и воспалительные.
К инфекционным относятся грипп, другие респираторные инфекции; к аллергическим — бронхиальная астма, к воспалительным — трахеит, бронхит, которые могут возникнуть после инфекционных заболеваний или при неблагоприятных условиях: переохлаждении, действии сухого воздуха, дыма, различных химических веществ.

Факторы риска заболеваний органов дыхания:
• Наследственность.
• Курение.
• Воздействие аллергенов.
• Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щелочей и др.).
• Загрязнение воздуха.
• Избыточный вес и ожирение.
• Неправильное питание.
• Ослабление иммунитета.

Профилактика заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета. Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов, чтобы сохранить здоровье легких:
• использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных,
загрязненных помещениях;
• частое проветривание жилья или рабочего помещения;
• дыхательная гимнастика;
• регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка;
• поддержание нормальной влажности воздуха.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию и не посещать многолюдные места, придерживаться правил личной гигиены, проходить диспансеризацию, , повышать устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания.
Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам и улучшает работу иммунитета.
Будьте здоровы!🤗