Публикации

Дорогие друзья 😊 !

Сегодня хотим вам рассказать о такой патологии как остеопороз 🩻 .

Что же это такое 🤔 ❓

➡️ Остеопороз это состояние при котором снижается минеральная плотность костей, кости становятся менее прочными и подвержены риску переломов 🩻 .

➡️ Основные причины остеопороза:

✅ Недостаточность витамина Д и кальция в организме ❌.

✅ Нарушение гормонального фона 📊 .

✅ Недостаточность физической активности 🛋️ .

✅ Прием некоторых лекарств 💊.

✅ Злоупотребление алкоголем 🍾.

✅ Некоторые аутоиммунные заболевания 😷 .

✅ Возраст 👴.

➡️ Основные признаки:

✅ Ломкость волос и ногтей, сухость кожи 🫳 .

✅ Деформация осевого скелета( позвоночника) 🩻 .

✅ Быстрая утомляемость 😴 .

✅ Снижение роста 1-3 см 🧍‍♀️.

✅ Расшатывание зубов 🦷.

➡️ Для профилактики остеопороза необходимо вести активный образ жизни 🏃‍♀️, правильно питаться 🍎 , следить за поступлением достаточного количества витаминов и минералов в организм 😊 .

☀️ Дорогие друзья при проявлении признаков остеопороза настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу 👩‍⚕️

☀️ Всероссийский день трезвости отмечают в нашей стране ежегодно 11 сентября.

👑 История этого праздника берет свое начало в XX веке, а именно в 1913 году. При Николае II исключительное право на производство алкогольных напитков принадлежало государству 🇷🇺. Россия считалась одной из самых трезвых стран мира — производить алкоголь самостоятельно было нельзя 🚫, а купить вино из царских виноделен — очень сложно 🤷‍♂️. Но к началу ХХ века количество продаваемого и потребляемого алкоголя в стране достигло самых высоких показателей за всю историю русского государства. Этому поспособствовал технический прогресс 🏭, позволивший наладить потоковое производство дешевого алкоголя — в основном, водки. В этот же период возникло активное трезвенническое движение, инициированное Православной Церковью. Члены обществ трезвости пропагандировали жизнь без алкоголя: они проводили воспитательные беседы, распространяли листовки и периодические журналы.

➡️ Одним из значимых результатов подобной просветительской работы стал праздник — День трезвости, который проводили с 1913 года ежегодно вплоть до революции ✊. Датой выбрали 11 сентября — это праздник Усекновения главы святого Иоанна Предтечи.

📍3 факта об алкоголе:

1️⃣ Он оказывает негативное влияние на интеллект, подавляя работу мозга 🧠. Если употреблять горячительные напитки на регулярной основе, интеллект постоянно будет иметь заниженные показатели.

2️⃣ Длительность жизни регулярно употребляющего алкоголь человека сильно сокращается 🔻. Пьющие люди живут в среднем на 10-15 лет меньше.

3️⃣ Алкоголь вызывает сильное привыкание. Даже употребление его в малых, «умеренных» дозах грозит вызвать сильную зависимость 🔄.

😊 Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

🌐 Ежегодно, начиная с 2000 года, в этот день отмечается Всемирный день оказания первой помощи (World First Aid Day).

🎯 Цель оказания первой помощи – проведение пострадавшему мероприятий для спасения его жизни и предупреждения развития осложнений.

✅ Как показывает жизнь, ситуации, требующие оказания экстренной помощи, возникают чаще всего неожиданно, в условиях дефицита времени и нередко в отсутствие людей с медицинским образованием. Поэтому важно в таких ситуациях, когда дорога каждая секунда, всем, кто стал их участником, не поддаваться панике, действовать быстро и решительно.

🇷🇺 В России к этой дате уже традиционно сотрудники МЧС проводят просветительские и обучающие мероприятия по оказанию первой помощи и психологической поддержки в образовательных учреждениях. Также ежегодно добровольцы и волонтеры выступают с ликбезами и мастер-классами на форумах, семинарах, флешмобах, привлекая к теме оказания первой помощи не только детей, но и взрослых.

☀️ Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

☀️ Дорогие друзья!

📣 В преддверии дня безопасности пациентов хотелось бы напомнить о такой актуальной проблеме как татуировки и пирсинг.

🔵 Что же такое татуировка? Татуировка или «тату» это нанесение рисунка по средствам введения краски в глубокие слои кожи. Не редко краска является токсичной и вызывает необратимые последствия, аллергическую реакцию и некроз кожных покровов.

⭕ Пирсинг: внедрение инородных предметов во всевозможные участки тела: нос 👃, уши , язык 👅 и даже половые органы 😱. Данная процедура всегда связана с нарушением кожных покровов и соответственно с условной инфекцией 🧬 / 🦠.

😊 Дорогие друзья. Обязательно задумайтесь о возможных рисках данных процедур и по возможности избе найти их.

⚡ Рак молочной железы может проявляться различными симптомами, но часто на ранних стадиях он протекает бессимптомно.

⚠️ Основные признаки, по которым можно заподозрить рак молочной железы:

✅ Уплотнение в груди - его можно прощупать, оно может быть безболезненным, плотным, с нечеткими границами, а кожа над ним может быть втянута или иметь вид "апельсиновой корки".

✅ Изменения кожи груди - покраснение, отек, шелушение, сморщивание или втягивание кожи, появление "апельсиновой корки".

✅ Втягивание соска - сосок может быть втянутым внутрь, а не выступать наружу.

✅ Выделения из соска - кровянистые или другие , особенно при надавливании на сосок.

✅ Увеличение лимфоузлов, особенно в подмышечной области.

✅ Боль в груди или подмышкой, она может быть постоянной или возникать при прощупывании, отдавать в плечо, руку или спину.

➡️ ⚠️ Важно помнить что:

✅ Не все уплотнения в груди являются злокачественными.

✅ До 90% образований в груди доброкачественные.

✅ Обнаружение уплотнения или других изменений в груди требует консультации врача 👨‍⚕️ и дальнейшего обследования 🩻.

✅ Ранняя диагностика рака молочной железы значительно повышает шансы на успешное лечение 🌼.

📌 При появлении любых подозрительных симптомов необходимо обратиться к врачу 👩‍⚕️!

❗Профилактика рака груди основана на двух принципах:

✅ снижении индивидуальных рисков;

✅ своевременном выявлении опухоли.

👩 Женщинам рекомендуется ежемесячно осматривать грудные железы самостоятельно, начиная примерно с 20 лет, и не реже одного раза в год посещать гинеколога или маммолога. После 40 лет — особенно при наличии факторов риска — важно регулярно проходить маммографию минимум раз в два года.
При повышенном риске (например, отягощенной наследственности или выявленных генетических мутациях) врач может назначить индивидуальный график наблюдения: с более частыми маммографиями, а также с дополнением в виде ультразвукового исследования или МРТ. Эти методы помогают оценить структуру тканей и выявить возможные изменения, которые не всегда видны на стандартной маммограмме.

☀️ Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!