Публикации

➡️10 октября ,на базе Ресурсного центра общественных объединений Центрального округа, была обследована Новосибирская общественная организация ,,Пенсионеры онлайн''.

✅Обследование прошли 42 человека.
По выявленным отклонениям были даны консультации терапевтом, проведены беседы по факторам риска развития хронических неинфекционных заболеваний .Курящие приглашены в Центр здоровья в Кабинет отказа от курения.

➡️15 октября по приказу Министерства Здравоохранения Новосибирской Области номер 2859
Центром здоровья нашей поликлиники,в рамках Дня здоровья ,было проведено скрининговое обследование ветеранам педагогического труда. Всего обследовано :39 человек.

У многих выявлены факторы риска,которые усугубляют имеющиеся
хронические заболевания, в частности болезни сердечно- сосудистой системы.
Всем обследованным даны разъяснения по устранению факторов риска.Проведены беседы по теме ,,Значение физической активности в пожилом возрасте''.
Ветераны приглашены в Центр здоровья через 6 месяцев.

🥑 Польза овощей и фруктов

— Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ;

— Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма;

— Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день;

— Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.;

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1⃣ Способствует росту и развитию детей;
2⃣ Увеличивает продолжительность жизни;
3⃣ Способствует сохранению психического здоровья:
4⃣ Обеспечивает здоровье сердца;
5⃣ Снижает риск онкологических заболеваний;
6⃣ Снижает риск ожирения;
7⃣ Снижает риск развития диабета;
8⃣ Улучшает состояние кишечника;
9⃣ Улучшает иммунитет.