Публикации

Многие болезни, к сожалению, нельзя побороть без использования антибиотиков. Но, вместе с вредными  микроорганизмами такие средства убивают и полезные бактерии. Это негативно сказывается на работе всей пищеварительной системы.

Восстановить кишечник после антибиотиков поможет корректировка образа жизни:

Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
✅ Больше двигайтесь. Дозированные физические нагрузки улучшают работу ЖКТ и помогают поддерживать мышцы в тонусе.
✅ Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
✅ Исключите употребление полуфабрикатов, жирных и жареных блюд.
✅ Постарайтесь нормализовать свое психоэмоциональное состояние.
✅ Так же, после консультации врача, рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы.
✅ Питание непременно должно быть дробным. Не менее пяти приемов пищи в день!

Важно: Средний срок полного восстановления организма после приема антибиотиков составляет 1,5-2 месяца. А сколько он будет длиться именно у Вас- зависит от желания помочь самому себе.

Поэтому, если вы принимали антибиотики, придерживались выше указанных рекомендаций, но все же столкнулись с:
🔹 болями в области желудка;
🔹 тошнотой, отрыжкой и частой изжогой;
🔹 сухостью кожи,  появлением высыпаний;
🔹 ломкостью и слоением ногтей, сухостью волос;
🔹 потерей веса, снижением иммунитета, ухудшением общего состояния.
-  обратитесь к врачу гастроэнтерологу клиники «ПроМедика» Дикаревой Татьяне Владимировне. Ведь правильно установленный диагноз и профессионально разработанная тактика лечения являются ключевыми условиями успешного лечения дисбактериоза и быстрого восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Внимание! Медикаментозное лечение должно быть назначено только врачом-гастроэнтерологом. Попытки самолечения могут запустить болезнь и ещё больше усложнить проблемы с ЖКТ.

Записаться на приём можно по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру в мессенджерах — Whatsapp или Telegram).

Всем здоровья! Ваша «ПроМедика» ❤️

Говорили ли ваши близкие, что ночью Вы скрипите зубами?
Если ответ — да, то вероятно всего, вы страдаете ночным бруксизмом.

Бруксизм — это скрежетание зубами, стискивание зубов с четким скрипучим звуком.

Ночной бруксизм — это эпизоды непроизвольного сжатия челюстей, скрежетания зубами, возникающее в результате спазма жевательных мышц.

Сам человек редко замечает эту особенность, ведь ночью мы все спим.
Можно почувствовать и увидеть уже последствия:
🦷 боль и напряжение височной области;
🦷 появляются стойкие головные боли, боль в лице, боль в области уха;
🦷 нарушение сна;
🦷 повышенная истираемость и чувствительность зубов, могут выпадать пломбы, могут образовываться сколы на зубах;
🦷 повреждается височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС).

Но сейчас появились пациенты, которые страдают бруксизмом наоборот, в дневное время. В моменты стресса или когда думают о неприятном, в моменты концентрации внимания — они скрипят зубами, что ставит их в неприятную ситуацию перед окружающими, тем более, зачастую, это является причиной головной боли.

Лечить эту проблему обязательно нужно комплексными мерами:

1. Записаться на прием к стоматологу для исключения стоматологического дефекта. Для того, чтобы избежать повреждения зубов, рекомендуется приобрести и использовать специальные приспособления — капы. Ночная каппа защищает зубы в течение ночи.

2. Посетить невролога, для назначения медикаментозного лечения. Уже доказан положительный эффект от инъекционных процедур, которые надолго избавляют от бруксизма.

3. А так же, посетить психотерапевта, при наличии сопутствующего тревожного расстройства.

Если вы столкнулись с подобным недугом, обращайтесь в нашу клинику по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру
Whatsapp).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+

Друзья, надеемся вам не придется прибегнуть к этой информации, но «тот, кто предупрежден, тот вооружен».

Первые действия, если укусил клещ:

1. Его необходимо крайне осторожно извлечь пинцетом
2. Отнести клеща в лабораторию
3. Провести в клинике профилактические меры.

Будьте осторожны и осмотрительны!

Записаться на приём можно по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру в мессенжерах — Whatsapp или Telegram).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+

Есть мнение, что острые пряности и специи убивают бактерии и даже помогают похудеть. Так ли это?

❌Острая пища приводит к гастриту
–  Сама по себе она гастрит не вызывает, но у людей с уже имеющимися проблемами с желудком провоцирует обострения и боли за счет усиления выделения кислоты, которая будет раздражать и без того плохо защищенную слизистую.

✅ Пряности обладают антибактериальным эффектом.
— Всё верно. В разных специях присутствует компонент капсаицин, который обладает антисептическим свойством.
Чили — перец, богатый капсаицином, губит бактерии, которые являются причиной воспаления желудка.
Гвоздика обладает антибактериальными и противомикробными свойствами.
Основное вещество корня куркумы – куркумин, обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, антибактериальными.

❌Острая пища может провоцировать переедание, делая вкус блюда более ярким.
– Наоборот, люди, которые предпочитают острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями (если не говорить о фастфуде с большим количеством скрытых соли и сахара), а значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

✅ Острая пища способствует похудению.
– Действительно, острые приправы ускоряют обмен веществ и заставляют организм сжигать энергию быстрее и эффективнее, что приводит к похудению. Но стоит отметить, что к похудению приводит прежде всего дефицит калорий. Одними специями проблему решить невозможно.

✅ Острая пища вызывает привыкание
– Это частично так. Если регулярно есть острую пищу, то обыкновенная еда будет уже не такой вкусной и интересной. Как следствие, может развиться отсутствие чувства меры в употреблении острого.

❌Острая пища может повредить вкусовые рецепторы
Нет, но при регулярном употреблении, особенно в больших количествах, она просто меняет их чувствительность. Вкусовые рецепторы посылают в мозг сигнал о жжении во рту, а мозг, в свою очередь, начинает вырабатывать эндорфины, чтобы блокировать боль, что и вызывает онемение. Ощущение потери чувствительности полностью обратимо.

Главное правило — знать чувство меры!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+

Существует стойкое мнение, что без видимых причин регулярно посещать гинеколога не нужно.

Однако, согласно статистике, до 25% девочек 👧, не достигших несовершеннолетия, страдают различными гинекологическими заболеваниями, и далеко не всегда они заметны сразу.

Когда же стоит познакомиться с доктором❓

Об этом расскажет врач акушер-гинеколог клиники «Про Медика» — Костылева Валерия Николаевна.

Первый раз неооходимо показать девочку гинекологу в течение 1 месяца после рождения.

Осмотр позволит исключить наличие врожденных патологий половых органов, например, атрезию девственной плевы.

Следующие профилактические приемы стоит провести в годик и перед тем, как ребенок пойдет в детский сад.

Консультация гинеколога необходима и в возрасте 6-7 лет, перед поступлением в школу .

Профилактический осмотр проводят в период полового созревания с 9 лет.

Когда родители замечают, что малышка превращается в подростка: начинает расти грудь, появляются волосики в области подмышек и лобка.

Детский гинеколог расскажет о том, чего стесняются родители: менструации и правилах гигиены в этот период.

В возрасте 10-11 лет важно убедиться насколько правильно формируется женский фенотип — как начинают развиваться вторичные половые признаки.

С 12 лет девочке нужно посещать гинеколога 1 раз в год.

Включение гинеколога в список врачей, к которым надо ходить регулярно, помогает девочке формировать культуру заботы о собственном теле и не стыдиться такого «странного» доктора и связанных с половой сферой вопросов.

Показаниями для внеплановых консультаций могут быть:
- задержка или нерегулярные менструации;
- зуд и жжение в области половых органов;
- боли внизу живота;
- неприятные выделения из половых путей;
- травма половых органов.

Научите своих дочек бережно относиться к своему здоровью, и в будущем они скажут Вам «Спасибо».

Записаться на приём можно по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру в  Whatsapp).
Всем здоровья! Ваша «Про Медика»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+