Публикации

Для профилактики употребления никотина и алкоголя среди учащихся, медицинский психолог диспансера Олеся Герасименко провела профилактические лекции для учеников 7-8 классов МБОУ СОШ №160.

На лекциях обсуждался механизм появления физической и психической зависимости от никотина. Часто психическая зависимость возникает по причине того, что человек привыкает расслабляться и «глушить» тяжелые эмоции, волнение, стресс, возникающий повседневно, с помощью курения. И пока человек курит, то он хорошо справляется с переживаниями, успокаивая себя сигаретой.

При этом проблемы человека не решаются, жизнь лучше не становится, и новые способы решения проблем не появляются, таким образом человек избегает своих проблем, уходя в зависимое поведение.

Также обсуждалась проблема недооценивания вреда легких алкогольных напитков, т. к. зачастую молодые люди не придают значения выпитому в большом количестве легкому алкоголю и не знают о том, что не существует безопасной дозы алкоголя для человека.


Надеемся, что школьники сделают для себя правильные выводы и выберут здоровый образ жизни, чтобы всегда быть в ясном уме и в отличной форме!

#нокнд #профилактика #здоровыйобразжизни

ДЕРЖИМ ДАВЛЕНИЕ ПОД КОНТРОЛЕМ.

Новосибирская область уже год участвует в пилотном проекте по дистанционному контролю за артериальным давлением. В неделю профилактики повышения артериального давления подводим промежуточные итоги использования персональных медицинских помощников с терапевтом Еленой Губановой, заведующей терапевтическим отделением поликлиники № 16, одной из медицинских организаций, участвующих в пилоте.

Платформа «Персональный медицинский помощник» – это пилотный проект, запущенный в шести регионах России. Благодаря программе пациенты с гипертонической болезнью получают оснащенные GPS-датчиками тонометры, которые в автоматической режиме собирают, анализируют и передают данные лечащему врачу. Использование тонометров, подключенных к платформе ПМП, упрощает взаимодействие врача и пациента и помогает предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы.

Участники программы ПМП попадают под пристальное внимание своего терапевта или кардиолога. Они измеряют давление несколько раз в день, данные об их состоянии здоровья передаются в информационный центр и сразу попадают к врачу. Если показатели отличаются от нормы, строчка с именем пациента будет подсвечена красным, и с пациентом свяжется врач.

Продолжение на сайте https://clck.ru/3AgTeD

В г.Новосибирске начинается неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Влияние алкоголя на эндокринную систему💣⚡


Эндокринная система — это единое целое. При сбое в одной сфере неизменно возникают «перекосы» в других. Поэтому влияние алкоголя на щитовидную железу невозможно оценить без упоминания других гормональных расстройств, возникающих на фоне злоупотребления.

У женщин изменяется концентрация эстрогенов, а это ухудшает синтез веществ, необходимых для полноценного функционирования щитовидной железы. Появляются проблемы с кожей, нарушается работа яичников. Формируются новообразования в грудных железах, повышается риск онкологии. Вес тела быстро увеличивается.

Что касается мужчин, то у них частое распитие алкопродукции вызывает угнетение выработки андрогенов. Тестостерон очень важен для представителей сильного пола, поскольку регулирует половое поведение, сперматогенез.
Очень уязвимо мужское здоровье при систематическом распитии пива. Если потребление нескольких бокалов пенного входит в ежедневную привычку, у мужчин начинают преобладать женские биологически активные вещества, поскольку эстрогенов в 1 литре пива — 0,15 мг.

При наличии проблем с щитовидной железой о спиртосодержащих продуктах лучше забыть.
Жизнь человеку дается только один раз, поэтому не нужно тратить ее на сомнительные удовольствия с тяжелым последующим похмельем и дорогостоящим лечением. В мире есть много других интересных занятий, приносящих пользу и удовольствие.