«Дыхание – атомная энергия, играться с нею – смерть!»

Цитата принадлежит Константину Павловичу Бутейко, на которого мы неоднократно ссылались в наших постах и, конечно, в нашей методике лечения. По Бутейко, излишний объем и скорость дыхания вызывают нарушения обмена веществ в нашем организме. Как узнать, правильно ли вы дышите?

Тест-диагностика состояния организма:
1. Сядьте и постарайтесь полностью расслабиться
2. Сделайте обычный вдох и выдох
3. На выдохе задержите дыхание
4. Засеките время от задержки дыхания до первого желания сделать следующий вдох

Сверяемся с таблицей! Как вам результат?
Исходя из результата можно будет судить о том, насколько постепенным должно быть введение методики дыхания Бутейко в вашу жизнь.

#функциональнаястоматология #прикус #лечениеприкуса #зубы #стоматолог #стоматологияновосибирск #ортодонтновосибирск #височныекости #детскаяортодонтия #ортодонт #детскийприкус #ортодонтическоелечение #дышатьправильно #методбутейко #бутейко #дыхание