⚡Как заряжаться энергией, если «села батарейка»? ⚡

Думаете, здесь будут классические медицинские рекомендации? Ничего подобного.
Наши врачи делятся своим личным опытом – как им удается сохранять радость жизни и любовь к работе каждый день! Это работает, потому что испытано на себе.

Батурина Ольга Юрьевна, врач-офтальмолог:
Про улыбки и энергию? Всегда через самоотдачу, через любовь к своему делу. Обязательно отдыхаю и нахожу время для любимого хобби. Это помогает вернуть потраченный на работе ресурс. Общаюсь в позитивном ключе – не всегда легко, но надо стараться!
Мои хобби, это не секрет - длительные велопрогулки и йога помогают восстанавливать баланс. А зимой вместо велосипеда беговые лыжи в лесу Академгородка. ⛷

Глазков Артур Александрович, врач детский хирург:
Самое главное - это заниматься любимым делом, тогда работа будет доставлять удовольствие и будет охота каждое утро просыпаться и работать с интересом и полной отдачей. Также, крайне важно, соблюдаю режим дня, ложусь спать и просыпаюсь в одно и то же время, тогда организм не тратит огромные силы на адаптацию каждый раз, когда режим нарушается. 💪

Как видите, работающие рецепты – простые и понятные. А какие рецепты работают у вас? 🔋