❗ Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных эндокринных заболеваний в России и в мире. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в нашей стране более 8 миллионов человек страдают сахарным диабетом, и это число продолжает расти.

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое связано с повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Оно развивается из-за нарушения выработки инсулина или из-за снижения чувствительности клеток организма к этому гормону. Данное заболевание может вызывать поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что в свою очередь приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты и других осложнений.
Всемирный День борьбы с сахарным диабетом – это важный повод еще раз напомнить о данной проблеме, привлечь к ней пристальное внимание общественности, оказать содействие в разработке и внедрении новых методов лечения и профилактики, поддержать людей, страдающих этим заболеванием, и поблагодарить врачей, которые посвятили свою жизнь благородному делу – лечению пациентов с заболеваниями эндокринной системы.

☘ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:

• не реже 1 раза в год измеряйте уровень сахара в крови
• следите за своим весом
• правильно питайтесь: ограничьте употребление сахаросодержащих продуктов (сахар, мед, сладости, сладкие напитки), мучных изделий, а также снизьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров. Употребляйте ежедневно не менее 400 г овощей и фруктов
• занимайтесь ежедневной умеренной физической активностью (лучше проконсультироваться с врачом для определения максимальной нагрузки и выбора безопасного вида активности)
• откажитесь от курения и алкоголя – эти вредные привычки могут спровоцировать развитие заболевания