16 ноября – Международный день отказа от курения.

🚬😖 Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана допустимой. А радиация табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения рака.

🚬🥵 Курение оказывает влияние на иммунную систему человека, результатом чего является низкая сопротивляемость организма курильщика инфекциям.

🚬😟 Также курение является причиной ряда заболеваний: рак легкого, хронический бронхит, инсульт, язвы желудка и многие другие.

🚭 😃 Отказ от курения способствует улучшению самочувствия и снижению риска возникновения заболеваний. Отказаться от курения может быть сложно, но есть различные подходы, такие как никотиновые заменители (например, пластыри), психологическая поддержка и групповые программы, которые могут помочь достичь цели.