📢22 января - 28 января - Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Беременность должна быть обязательно желанной, но еще лучше, если она будет запланированной. Это гарантирует сведение возможных рисков для будущей мамочки и ребенку к минимуму.

Выясним, с чего начинается планирование беременности, и зачем это вообще необходимо.

✅ Планирование должно начинаться, как минимум, за три месяца до возможной даты зачатия.
Подготовка к беременности должна состоять из перехода на здоровый образ жизни, включения в свой рацион витаминов. Также важно ПОЛУЧЕНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ И СДАЧА АНАЛИЗОВ. Это очень ответственный шаг, требующий осознанности – малыш для супружеской пары должен быть желанным. Но и слишком оттягивать беременность не стоит, так как ввиду анатомо-физиологических особенностей женского организма оптимальный возраст для зачатия – от 18 до 35 лет.

✅ В вопросе планирования беременности важное место занимает состояние здоровья будущих родителей. Женщине свой организм рекомендуется подготавливать в течение 3-4 месяцев до предполагаемого зачатия. Хотя этот срок может варьироваться в зависимости от текущего образа жизни и индивидуальных особенностей организма.

👉 В первую очередь, надо отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, различных психотропных веществ.

👉 Одним из ключевых моментов подготовки является профилактика и своевременное лечение заболеваний, передаваемых половым путем, ведь это прямая угроза не только мочеполовой системе женщины, но и нормальному течению беременности и правильному развитию плода. При этом обязательна диагностика и клиническое подтверждение отсутствия в организме инфекции, так как некоторые из них могут протекать бессимптомно.

👉 Кроме того, необходим контроль хронических заболеваний. Во время беременности многие системы женского организма подвергаются повышенной нагрузке – при ненадлежащем или несвоевременном лечении это может спровоцировать обострения и различного рода осложнения.

👉 Налаживание режима труда и отдыха, питания, общее укрепление организма (прием витаминов – в особенности, фолиевой кислоты, умеренные физические нагрузки), минимизация стрессовых ситуаций являются неотъемлемыми составляющими в комплексе мероприятий по планированию семьи и беременности.