👨‍⚕️Всемирный день борьбы с астмой пройдёт на этой неделе.
Бронхиальная астма – заболевание аллергического происхождения, основным признаком которого являются приступы удушья, возникающие из-за бронхоспазма.
Для профилактики астмы нужно:

✅регулярно проветривать помещение, чаще гулять, выезжать на море

✅сменить место жительства, если дом находится в экологически неблагоприятном месте

✅не заводить домашних питомцев

✅не использовать духи, освежители воздуха и т.д.

✅покупать гипоаллергенную бытовую химию

✅вовремя лечить респираторные заболевания

✅не курить и избегать прокуренных помещений

✅ограничить количество ковров и мягких игрушек в доме (игрушки стирать при температуре 60 градусов, периодически выносить на мороз)

✅часто менять постельное белье

✅уменьшить количество комнатных растений и не работать с растениями на дачном участке

✅не хранить старые книги в доме, если книги есть, то размещать их на закрытых полках

✅избегать стрессов и следить за своим эмоциональным состоянием

Если вы больны астмой, принимайте и всегда имейте при себе назначенные лекарства. Знайте свои триггеры (факторы вызывающие приступы) и научитесь их предупреждать. Посещайте врача не менее 2 раз в год.