Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Центр психотерапии доктора Ермакова
АНОНС!

21 июня (пятница, 19:00 ч, НСК) состоится бесплатный вебинар на тему: "Эмоциональный интеллект: искусство овладения своими эмоциями".

Управление эмоциями играет ключевую роль в повседневной жизни, во взаимодействии с окружающими и достижении успеха как личностном, так и профессиональном. На вебинаре вы узнаете, как понять свои эмоции, научитесь распознавать их, управлять своими эмоциями и меньше переживать о последствиях эмоциональных реакций.

Полученные знания и навыки помогут вам улучшить качество своих отношений с другими людьми, успешно решать конфликты и проблемы. Умение регулировать свои эмоции повысит вашу психологическую устойчивость, способность справляться со стрессом и трудностями.

✅ Содержание мероприятия:

- Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации.
- Механизм возникновения эмоций.
- Виды эмоций.
- Регуляция собственных эмоций.
- Почему мы подавляем эмоции.
- Отработка навыка осознания собственного эмоционального состояния.
- Социальная чуткость, эмпатия, эмоциональная поддержка.

✅ Основные темы, на которых будет сделан акцент:

- Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации.
- Техники управления собственными эмоциями.
- Приемы снятия психологического напряжения.
- Регуляция эмоций с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

✅ Кому будет интересен?

Всем, кто:
- Хочет научиться понимать свои эмоции, эмоции других, управлять эмоциональным состоянием.
- Желает узнать, как поддерживать себя и близких в стрессовых ситуациях, не накручивать себя, столкнувшись с негативом.
- «Взрывается» в самый неподходящий момент.
- Не понимает, что чувствует.

✅ Ведущая: Ведущая: Шевелева Екатерина Игоревна - психолог, магистр девиантолог.

Время проведения: 21 июня в 19:00 (Новосибирское время), (15:00 - МСК).
Продолжительность: 1 час.
Стоимость участия: бесплатно.
Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAqcuytqzIqHtQYf95V1Kqhbv1D81JXVs2v
После регистрации вы получите электронное письмо с подтверждением и с информацией о входе в конференцию.

📞 Подробности по телефону: 8-983-123-20-60 (доступен Whatsapp).
Источник: https://vk.com/wall-157320275_5594
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение