ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС НА РАБОТЕ — ЭТО БОЛЕЗНЬ. КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ?
⠀
Постоянно чувствуете усталость или истощение? При мыслях о работе испытываете отрицательные эмоции? Замечаете, что ваша производительность снижается день ото дня?
⠀
❗️ Осторожно! Возможно, у вас симптомы хронического стресса.
⠀
Именно симптомы, так как хронический стресс на работе официально признан болезнью. ВОЗ включила состояние под названием “выгорание” в каталог Международной классификации болезней (код QD85). Выгорание — результат хронического стресса на работе, с которым человек уже не может справиться.
⠀
Стресс убивает человека медленно, изнутри. Поглощает психоэмоциональное состояние, расшатывает нервную систему. Как итог, в 90% случаев — сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, головные боли, восприимчивость к инфекциям, гормональные нарушения, заболевания кожи и ЖКТ и расстройства психики.
⠀
Шесть признаков, по которым вы можете определить, что подверглись хроническому стрессу на работе:
⠀
❌ нарушения сна и аппетита
❌ физическая слабость, головные боли
❌ постоянная усталость, апатия, отсутствие желания работать
❌ проблемы с концентрацией внимания, памятью, скоростью мыслительного процесса
❌ нервозность, желание все контролировать, невозможность расслабиться
❌ тяга к алкоголю, вредной пище
⠀
Хронический стресс, как и любую болезнь, гораздо легче предотвратить, чем вылечить.
⠀
Советы по профилактике стресса на работе:
⠀
✔ Соблюдайте режим труда и отдыха и избегайте переработок.
⠀
✔ Устраивайте регулярные перерывы с обязательной сменой места и деятельности. Прогулки на воздухе, командные игры, физкультурные минутки.
⠀
✔ Поддерживайте комфортную обстановку в коллективе. Пресекайте конфликты и избегайте морального давления со стороны руководства.
⠀
✔ Главное — регулярно проходите профилактический медосмотр. Помните, что вовремя пройденный профосмотр — это единственное средство, которое способно избавить от проблем со здоровьем и материальных потерь.
⠀
В нашей клинике вы пройдете профилактический медосмотр всего за одно посещение. Консультации всех необходимых врачей, все виды анализов и диагностики, включая УЗИ и маммографию для женщин.

Учитываем все пункты вредности вашей профессии и работаем в соответствии с приказом 302н.
⠀
Нажимайте на кнопку “Позвонить” и записывайтесь на профосмотр прямо сейчас!
⠀
❗️Перечень обследований и итоговая стоимость профосмотра зависит от профвредностей, указанных в направлении.