🍖 Быстрое мясо в томатном соке

Отличное простое основное блюдо к гарниру из овощей или круп. Подходит, как и для тех, кто прошел сеанс СЕРСО, так и для тех, кто просто хочет правильно питаться.

Нам потребуются

• Нежирное мясо свинины / курицы / индейки – 500 гр.
• Томатный сок – 500 мл.
• Луковица – 1 шт.
• Соль – 1/2ч.л.
• Сушеный базилик – 1/4ч.л.
• Приправа к свиному мясу – 1/3ч.л.
• Ароматные травы – по вкусу.
• Соль / перец – по вкусу

Приготовление

1. Мясо нарезаем на небольшие кубики
2. На противень выкладываем мясо, добавляем приправы, соль-перец.
3. Большую луковицу порежем полукольцами и укладываем на мясо.
4. Заливаем мясо томатным соком
5. Ставим в разогретую духовку и готовим при 180 градусах 60-80 минут.

Приятного аппетита!  #серсо_рецепты
Если рецепт понравился, сохраняйте себе и делитесь с друзьями!

Всегда с вами, команда центра коррекции веса СЕРСО