❤️Сегодня отмечается Всемирный день сердца. Сердце - важнейший орган, а сердечная мышца самая выносливая в организме. От состояния сердца зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Здоровый образ жизни - основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Это правильное питание, физическая активность – не менее 150 минут в неделю, профилактические обследования для выявления неинфекционных заболеваний, отказ от вредных привычек. Контролируйте вес, давление, ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина.

Интересные факты о сердце:
• Секундная стрелка изобретена английским врачом Д. Флоуэром для исследования сердечного ритма
• Сердце начинает биться на 5 неделе после зачатия ребенка
• Люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают серелечно-сосудистыми заболеваниями
• Сердце сокращается до 72 раз в минуту; до 100 тыс. за сутки; до 36,5 млн. раз в год; за всю жизнь - до 3 млрд. раз, перекачивая до 10 тонн крови.