Как избежать инсульта

Составить грамотный план профилактики не получится без выявления индивидуальной предрасположенности к этому заболеванию. Рекомендуется записаться на прием к неврологу. Доктор выслушает пациента и внимательно изучит анамнез. Учитываются особенности образа жизни, выявленные и перенесенные патологии, наследственные факторы. Специалист также определяет артериальное давление, пульс и другие показатели. Для комплексной оценки состояния здоровья требуются результаты инструментальных и лабораторных исследований.

Рекомендуемые диагностические процедуры в рамках скрининга:

Ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи. Врач получает динамические данные о состоянии артерий и вен в этой области.
Электрокардиография (ЭКГ). Результаты исследования показывают электрическую активность сердечной мышцы и исключают аритмию.
Эхокардиография. Ультрасонография сердца позволяет обнаружить морфологические изменения в органе.
Полный биохимический анализ крови. Врач в первую обращает внимание на липидный профиль и показатель коагуляции.
Оценка концентрации гомоцистеина. Это химическое соединение повышает вероятность тромбоза и атеросклеротических изменений в сосудах.
МРТ/КТ и ангиография головного мозга. При наличии показаний это исследование поможет обнаружить предпосылки к формированию инсульта.
Суточное мониторирование ЭКГ. Если обычная процедура электрокардиографии не позволяет выявить нарушение ритма, требуется получение результатов в течение дня или дольше.
Нейрофизиологические исследования: ЭЭГ, нейромиография, видеоэлектроэнцефалография и другие. Их результаты требуются для обнаружения неврологических нарушений.

Для выявления факторов риска не нужно в обязательном порядке выполнять все перечисленные исследования. Врач подберет ограниченное количество процедур с учетом анамнеза.
Первичная профилактика

Клинический Институт Мозга предлагает консультацию и индивидуальный подбор профилактических мероприятий с учетом анамнеза и результатов обследований. В первую очередь обратиться к специалисту рекомендуется мужчинам и женщинам старше 45 лет, страдающим от патологий сердца или сосудов. Главная задача первичной профилактики инсульта — отказ от вредных привычек и устранение других факторов риска. Проводить такие мероприятия следует под контролем профильного врача и с периодическими обследованиями для оценки результатов.

Основные направления:

Отказ от пагубных пристрастий. В обязательном порядке следует бросить табакокурение, употребление алкогольных напитков или наркотиков.
Нормализация рациона. Важно отказаться от избытка сладкого, жирной и жареной пищи. Рекомендуется обратиться к диетологу для составления подходящей повседневной диеты с учетом состояния здоровья.
Медикаментозная терапия. Врачи по результатам диагностики могут назначить препараты для предотвращения атеросклероза, нормализации сердцебиения и артериального давления. Это статины, антикоагулянты, гипотензивные и антитромботические средства.
Регулярный контроль состояния здоровья. Дома обязательно должен быть тонометр, с помощью которого необходимо измерять артериальное давление минимум 2 раза в сутки. Показатели следует записывать в дневник с указанием времени. Эти сведения потребуются врачу в ходе очередного приема. При диабете нужно регулярно проверять уровень глюкозы в крови.
Гимнастика и физкультура. Врач ЛФК подберет индивидуальную программу физических упражнений для борьбы с гиподинамией. Особое внимание уделяется дыхательной гимнастике.

Принимать препараты в рамках профилактики инсульта допустимо только под контролем доктора. Заниматься физкультурой можно в домашних условиях, но перед этим рекомендуется проконсультироваться у врача ЛФК или реабилитолога.
Вторичная профилактика

Перенесенный инсульт — существенный фактор риска повторной сосудистой катастрофы. У многих больных новый приступ происходит в течение полугода после выписки из стационара. По этой причине приступить к профилактическим мероприятиям необходимо как можно быстрее. Помимо устранения рецидива профилактические методы помогут повысить качество и продолжительность жизни. Соблюдать рекомендации специалиста требуется в течение всей жизни.

Направления:

Коррекция факторов риска: отказ от табакокурения и алкоголя, контроль уровня глюкозы при сахарном диабете, нормализация артериального давления, рациональное питание и уменьшение массы тела. Также необходимо больше двигаться.
Лекарственная терапия. Врач подбирает препараты после проведения диагностики. Большинству пациентов требуются статины, антиагреганты и антигипертензивные препараты. Главный принцип — ежедневное строгое соблюдение схемы дозирования и времени приема лекарств.
Физиотерапия. Физические методы лечения улучшают состояние сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Неврологи рекомендуют пройти курс УВЧ-терапии и лазерной терапии.
Лечебный массаж. Наличие остеохондроза и областей сдавливания сосудов шеи — главный показатель. Мануальная терапия нормализует состояние мускулатуры и скелета. Улучшается кровообращение.
Лечебная физкультура. Реабилитологи рекомендуют дыхательную гимнастику и ежедневные прогулки. Уровень нагрузок при ЛФК необходимо выбирать с учетом возраста и состояния здоровья.

Избежать повторного инсульта сложнее, поэтому заниматься профилактикой в этом случае рекомендуется под строгим врачебным контролем. 1-2 раза в год требуются плановые обследования, включающие электрокардиографию, ультрасонографию и анализ крови. Специалист корректирует схему терапии с учетом результатов диагностики и самочувствия пациента.