Публикации

Продукты, полезные для профилактики артериальной гипертензии:
Продукты, богатые солями калия (курага, изюм, чернослив, персики, бананы, абрикосы, ананасы, шиповник, картофель, капуста, баклажаны).

Продукты, богатые солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшённая крупы; грецкие орехи, миндаль, отруби).

Правильное питание при повышенном давлении должно обязательно включать в себя морепродукты – креветки, кальмары, мидии.

Несолёные крупы, овощи, рыба (рис, овсяная и манная крупы, цветная и белокочанная капуста, морковь, свекла, картофель, судак, карп, щука, окунь, говядина, кролик).

Питание продуктами с высоким содержанием витамина c (шиповник, киви, капуста, чёрная смородина, яблоки, зелёный лук, клубника, крыжовник, апельсины, сладкий красный перец, петрушка, укроп и др.).

Продукты, содержащие большое количество витаминов группы b (отруби, ржаной и пшеничный хлеб грубого помола, пивные и пекарские дрожжи, продукты моря, соевая мука).

📌 Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая.
Щитовидная железа (ЩЖ) - железа внутренней секреции, расположенная на передней поверхности шеи, состоящая из двух долей и перешейка.Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы.
Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.Заболевания щитовидной железы могут протекать на фоне неизмененной, пониженной (гипотиреоз) или повышенной (гипертиреоз, тиреотоксикоз) эндокринной функции. Встречающийся на определенных территориях дефицит йода может привести к развитию эндемического зоба и даже кретинизма.

90% случаев причина заболеваний щитовидной железы - дефицит йода. Йод поступает в организм с пищей и водой, всасывается в кровь из желудочно-кишечного тракта. Поэтому каждому человеку нужно обеспечить ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль (Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия),
молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы). Важной частью профилактики является ведение здорового образа жизни!

Будьте здоровы!
Берегите себя и близких!

16 октября свой профессиональный праздник отмечают аллергологи и иммунологи – врачи, которые занимаются лечением и профилактикой аллергических реакций организма и нарушений иммунной системы человека.
Специфика работы этих врачей строится на стыке медицинских и химико-биологических знаний.
Аллергия - это реакция иммунной системы на посторонние частицы извне, которые принято называть аллергенами. Аллерголог-иммунолог выявляет причину, спровоцировавшую возникновение аллергии, механизм ее развития, назначает лечение, объясняет пациенту методы профилактики.

Врач-иммунолог – это специалист, который диагностирует и лечит заболевания иммунной системы, защищающей организм от болезнетворных микроорганизмов и других внешних воздействий. Иммунные клетки могут атаковать «своих» (аутоиммунная патология) и перестать защищать организм от чужеродных веществ (иммунодефицит).

Что может вызвать или спровоцировать аллергию:

- пищевые продукты (могут вызывать два разных состояния: пищевую аллергию и пищевую непереносимость);

- лекарства (наиболее часто - аспирин, антибиотики, сульфаниламиды, нестероидные противовоспалительные средства, анестетики);

- инфекции и паразитарные заболевания;

- ингаляционные аллергены (пыльца растений, споры грибов, выделения, слюна, эпидермис и шерсть животных, домашняя пыль и микроклещи, аэрозоли и летучие химические соединения);

- стресс и повышенные психо-эмоциональные нагрузки;

- физические факторы (трение, сдавление, вибрация, низкие и высокие температуры, ультрафиолетовое облучение, вода и т.д.).

Если у вас появились следующие симптомы, обязательно запишитесь на прием к аллергологу:

- чихание, затрудненное носовое дыхание;

- отек, покраснения, зуд век в весенне-летний период;

- появилась одышка с затруднением выдоха и со «свистом» в грудной клетке.

Сегодня «аллергия» − одна из наиболее распространенных болезней.
По статистике, в современности ею страдает каждый пятый житель нашей планеты.
Неважная экологическая ситуация, нерациональное питание, стрессовые нагрузки, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и т.д. Все это повышает подверженность организма человека воздействию аллергенов − даже тех, которые существовали всегда.

Поэтому необходима постоянная забота о собственном здоровье, своевременное обращение за медицинской консультацией и регулярное прохождение диспансеризации в учреждениях здравоохранения.

Это поможет снизить риски и защитить свой организм от нежелательных последствий.

Всемирный день анестезии (World Anaesthesia Day) ежегодно отмечается 16 октября во многих странах мира. Этот день традиционно считают своим профессиональным праздником анестезиологи-реаниматологи и все специалисты этой области медицины.
А начиналось все в 1846 году – 16 октября этого года зубной врач Томас Мортон провел, впервые в мире, операцию под эфирным наркозом. С тех пор 16 октября во всем мире признано Днем анестезиолога. Благодаря открытию Томаса Мортона были спасены тысячи человеческих жизней.
Анестезиологи-реаниматологи – специалисты, труд которых часто остается «за кадром» как для пациентов, так и для других врачей. Однако именно они проделывают огромную работу для того, чтобы запланированная или экстренная операция прошла успешно.

17 октября в России отмечается День участкового терапевта. Этот профессиональный праздник отмечают врачи, с которыми каждый человек взаимодействует в течение своей жизни, причём, начиная с раннего возраста.

Именно терапевты приходят на дом по вызову, выясняя причины недуга больного, и определив характер заболевания, принимают решение, помощь или консультация какого из врачей-специалистов потребуется в каждом конкретном случае. Всё те же ОРВИ, простудные заболевания, обострение хронических недугов и многие другие заболевания диагностируются и лечатся врачами-терапевтами, либо больной передаётся на лечение врачу-специалисту определённого профиля — хирургу, невропатологу и т.д.

Терапия в переводе с греческого языка означает буквально «уход, лечение». В определённых случаях, спектр которых очень широк, терапевт сам назначает лечение. Таким образом, врачи-терапевты фактически являются начальным и одновременно главным звеном в области оказания первичной медицинской помощи.
Специфика работы определяет широкий спектр задач, выполняемых терапевтами, из чего следует, что терапевт является специалистом широкого профиля. От него требуются глубокие знания в различных областях медицины. Без таких знаний невозможна успешная и своевременная диагностика заболевания, его лечение и профилактика рецидивов, а также определение необходимости консультации врача-специалиста.

Работа терапевта подразумевает ведение амбулаторного приёма в поликлинике и осуществление посещения пациентов на дому по их вызовам. За каждым из терапевтов закреплён определённый территориальный участок, по адресам которого врач и ведёт приём и осуществляет вызовы. Отсюда за терапевтом закрепилось и слово «участковый».

К тому же, помимо оказания непосредственной медицинской помощи, участковый терапевт занимается и профилактикой различных заболеваний у своих пациентов, поскольку проводит мероприятия по выявлению и предупреждению их — это систематические осмотры, консультации и советы по поддержанию здорового образа жизни, а также рекомендации о необходимых профилактических прививках и анализах.

Широкий спектр заболеваний, лечением и выявлением которых занимается терапевт, подразумевает постоянное совершенствование его знаний как в области методов лечения и диагностики, так и в области фармакологии. Терапевт должен быть знаком со всеми новыми разработками медикаментов для лечения тех или иных заболеваний. При необходимости он направляет пациента на сдачу анализов и дополнительные диагностические процедуры. Только после системного анализа собранных данных и диагностики заболевания терапевт приступает к консервативному лечению, подбирая необходимые лекарственные препараты, направляя больного на лечебные процедуры и т.д. Поэтому участковый терапевт — это одна из важнейших фигур в медицинской сфере.

Поздравляем наших врачей с профессиональным праздником!