Публикации

Друзья, надеемся вам не придется прибегнуть к этой информации, но «тот, кто предупрежден, тот вооружен».

Первые действия, если укусил клещ:

1. Его необходимо крайне осторожно извлечь пинцетом
2. Отнести клеща в лабораторию
3. Провести в клинике профилактические меры.

Будьте осторожны и осмотрительны!

Записаться на приём можно по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру в мессенжерах — Whatsapp или Telegram).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+

Есть мнение, что острые пряности и специи убивают бактерии и даже помогают похудеть. Так ли это?

❌Острая пища приводит к гастриту
–  Сама по себе она гастрит не вызывает, но у людей с уже имеющимися проблемами с желудком провоцирует обострения и боли за счет усиления выделения кислоты, которая будет раздражать и без того плохо защищенную слизистую.

✅ Пряности обладают антибактериальным эффектом.
— Всё верно. В разных специях присутствует компонент капсаицин, который обладает антисептическим свойством.
Чили — перец, богатый капсаицином, губит бактерии, которые являются причиной воспаления желудка.
Гвоздика обладает антибактериальными и противомикробными свойствами.
Основное вещество корня куркумы – куркумин, обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, антибактериальными.

❌Острая пища может провоцировать переедание, делая вкус блюда более ярким.
– Наоборот, люди, которые предпочитают острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями (если не говорить о фастфуде с большим количеством скрытых соли и сахара), а значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

✅ Острая пища способствует похудению.
– Действительно, острые приправы ускоряют обмен веществ и заставляют организм сжигать энергию быстрее и эффективнее, что приводит к похудению. Но стоит отметить, что к похудению приводит прежде всего дефицит калорий. Одними специями проблему решить невозможно.

✅ Острая пища вызывает привыкание
– Это частично так. Если регулярно есть острую пищу, то обыкновенная еда будет уже не такой вкусной и интересной. Как следствие, может развиться отсутствие чувства меры в употреблении острого.

❌Острая пища может повредить вкусовые рецепторы
Нет, но при регулярном употреблении, особенно в больших количествах, она просто меняет их чувствительность. Вкусовые рецепторы посылают в мозг сигнал о жжении во рту, а мозг, в свою очередь, начинает вырабатывать эндорфины, чтобы блокировать боль, что и вызывает онемение. Ощущение потери чувствительности полностью обратимо.

Главное правило — знать чувство меры!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+

Существует стойкое мнение, что без видимых причин регулярно посещать гинеколога не нужно.

Однако, согласно статистике, до 25% девочек 👧, не достигших несовершеннолетия, страдают различными гинекологическими заболеваниями, и далеко не всегда они заметны сразу.

Когда же стоит познакомиться с доктором❓

Об этом расскажет врач акушер-гинеколог клиники «Про Медика» — Костылева Валерия Николаевна.

Первый раз неооходимо показать девочку гинекологу в течение 1 месяца после рождения.

Осмотр позволит исключить наличие врожденных патологий половых органов, например, атрезию девственной плевы.

Следующие профилактические приемы стоит провести в годик и перед тем, как ребенок пойдет в детский сад.

Консультация гинеколога необходима и в возрасте 6-7 лет, перед поступлением в школу .

Профилактический осмотр проводят в период полового созревания с 9 лет.

Когда родители замечают, что малышка превращается в подростка: начинает расти грудь, появляются волосики в области подмышек и лобка.

Детский гинеколог расскажет о том, чего стесняются родители: менструации и правилах гигиены в этот период.

В возрасте 10-11 лет важно убедиться насколько правильно формируется женский фенотип — как начинают развиваться вторичные половые признаки.

С 12 лет девочке нужно посещать гинеколога 1 раз в год.

Включение гинеколога в список врачей, к которым надо ходить регулярно, помогает девочке формировать культуру заботы о собственном теле и не стыдиться такого «странного» доктора и связанных с половой сферой вопросов.

Показаниями для внеплановых консультаций могут быть:
- задержка или нерегулярные менструации;
- зуд и жжение в области половых органов;
- боли внизу живота;
- неприятные выделения из половых путей;
- травма половых органов.

Научите своих дочек бережно относиться к своему здоровью, и в будущем они скажут Вам «Спасибо».

Записаться на приём можно по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру в  Whatsapp).
Всем здоровья! Ваша «Про Медика»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+

*️⃣ Информацию подготовила Врач терапевт, руководитель терапевтической  службы клиники «Про Медика» Буднова Оксана Владимировна.

Анемия — это уменьшение содержания гемоглобина или эритроцита в единице объема крови 🩸, а причина этого — недостаток железа, витаминов В12 и 9 и постгеморрагическая ( это при кровотечении или обильных месячных).

По данным ВО3 почти 1/2 населения планеты имеют железодефицит.

Даже в развитых странах анемии имеют до 20% женщин фертильного возраста, а у 25-30% есть скрытый железодефицит (это когда анализы в норме, а жалобы есть).

Как определить анемию?

Основные жалобы:
✅ Бледность кожи и слизистых;
✅ Приступы головокружения;
✅ Чувствительность к духоте, к плохо проветриваемым помещениям;
✅ Нарушения менструального цикла;
✅ Мерзнут руки, ноги, а иногда и все тело;
✅ Волосы выпадают, тусклые, ломкие;
✅ Апатия, сонливость, вялость;

Также могут беспокоить:
* Тахикардия (пульс выше 80 в покое)
* Бессонница

B лечении железодефицита и анемии есть несколько пунктов, КАЖДЫЙ ИЗ которых очень важен:

❗️Достаточное употребления белка
Нормы потребления белка примерно 1,5 гр на кг массы тела;
❗️Достаточное употребление железа из продуктов питания.
Лучше всего усваивается организмом:
*   Говядина
*   Субпродукты
*   Печень
*   Морепродукты

Железо растительного происхождения усваивается организмом хуже (цельные злаки, орехи, семена, бобовые, фасоль и листовая зелень).

Важно — найти причину анемии!

Лечение же, как латентного дефицита железа, так и анемии проводится препаратами ЖЕЛЕЗА.

Но есть различия в дозировке и длительности приема, поэтому, без консультации врача нельзя самостоятельно проводить лечение.

Терапия препаратами железа проводится в среднем 3-6 месяцев.

Через 1 месяц после лечения нужно сдать общий анализ крови + Ферритин -для оценки эффективности терапии

❗️ВАЖНО принимать железо лучше отдельно от других минералов с белковой пищей и витамином С для лучшего усвоения
❗️Препятствуют всасыванию железа:
* Молочные продукты
* Чай
* Кофе.

Улучшают всасывание железа:
*   Витамин С
*   Витамины группы В
*   Лимонная кислота.

Тел. +7 (913) 952 2509.

Новая коронавирусная инфекция 🦠 унесла жизни более 7 млн человек во всем мире.
⠀
Согласно данным современных российских СМИ, она стала одной из ведущих причин глобальной смертности с мощным воздействием на пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
⠀
Наличие сахарного диабета, ожирения, ишемической болезни сердца, хронической сердечной и почечной недостаточности ассоциировалось с более тяжелым течением заболевания, и с высокими показателями смертности.
⠀
Поясняет это явление врач-кардиолог высшей квалификационной категории Лыкова Алена Александровна:
⠀
«Моим клиническим опытом, доказано, что в течение 12 месяцев после перенесенной короновирусной инфекции повышается вероятность развития:
⠀
— сахарного диабета,
— ишемической болезни сердца/инфаркта миокарда,
— инсульта,
— хронической сердечной недостаточности,
— ухудшения переносимости физической нагрузки,
— синдрома хронической усталости.
⠀
Конечно, можно подойти к этому с позиции «меня это не коснется», но для полноценного будущего важно не пропустить «звоночки»🔔 от своего организма.
⠀
Когда нужно обратиться к врачу:

✅ Повышение артериального давления (< 139/89 мм рт.ст. в домашних условиях);
✅ Появление/усиление одышки после физической активности, отеков нижних конечностей;
✅ Появление/усиление боли или дискомфорта за грудиной при физической нагрузке или волнении;
✅ Появление приступов частого сердцебиения в состоянии покоя;
✅ Немотивированная слабость, утомляемость;
✅ Появление немотивированной головной боли, обмороков.
⠀
Этим летом в клинике «ПроМедика» действует акция прием кардиолога + ЭКГ за 2600 рублей!
⠀
Записаться на приём можно по телефону +7 (913) 952 2509 (или пишите по этому номеру в мессенжерах — WhatsАpp).

Всем здоровья! Ваша «ПроМедика» ❤️

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+