Укрепляем подъязычную мышцу💪

Основная функция подъязычной мышцы — поднятие подъязычной кости и дна полости рта во время глотания и речи. А еще она играет свою роль в поддержании стабильности нижней челюсти (челюстной кости) и положения языка. От её положения зависит в том числе и наличие «второго подбородка».

Ее, как и любую нашу мышцу, можно развить. Попробуйте вот такое простое упражнение:
🔹 Поместите кончик языка на заднюю часть верхних передних зубов.
🔹 Медленно двигайте языком назад, двигаясь кончиком по нёбу.
🔹 Повторить 5-10 раз.

Помните, что важна регулярность — и тогда результаты появятся.

#функциональнаястоматология #прикус #лечениеприкуса #зубы #стоматолог #стоматологияновосибирск #ортодонтновосибирск #височныекости #слепки #ортодонт #сканер #ортодонтическоелечение #ВНЧС #уши #челюсти #сустав