Наши новые подписчики задают вопросы про упражнения и мьюинг — спешим напомнить, что это за методики.
⠀
Британский потомственный ортодонт Майкл Мью провел прямые связи между языком, его положением и нашим прикусом, сформировав на основе этого технику миогимнастики — мьюинга.
⠀
Пожалуй, это самое сложное — сразу ощутить и прочувствовать правильное положение языка. Сразу мало у кого получается, поэтому не расстраивайтесь — это как изучать долгую и нудную инструкцию к чему-нибудь, а потом вы начинаете пользоваться этим на автомате, даже не задумываясь. Как только вы уловите нужное ощущение, потом будете удивляться, что так долго обучались ему.
⠀
Итак, кончик языка — сначала мы находим нужное положение для него. Кончик языка должен находится в небольшом углублении за передними зубами на нёбе. Чтобы было проще его найти — говорим испанскую букву ñ (мягкое «нь») — это и есть идеальное положение для кончика языка!
⠀
Теперь — сама поверхность языка. Она должна быть будто бы прилепленной к нёбу от кончика до корня! Попробуйте присосать язык к небу и потом цокнуть им (нужно делать это упражнение 2 раза в день по 10 минут)
⠀
Получается?

#прикус #стоматология #ортодонтия #лечениезубов #исправлениеприкуса #безбрекетов #функциональнаястоматология #ротовоедыхание #дыхание #язык #ортодонтическоелечение #проблемысдыханием #апноэ #храп #дыхание #функциональныйаппарат #мью #мьюинг #mewing