Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

Стресс

Подписчиков: 0, рейтинг: 0
  • Клиника доктора Мухиной «Оригитея»
    Тяга к мучному может указывать на стресс и недостаток глюкозы в организме. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

    По ее словам, мучное относится к категории углеводов, которые в организме очень быстро превращаются в глюкозу.

    "Есть сладкое и мучное хочется при гипогликемии, когда падает концентрация глюкозы в крови. Очень часто это бывает после физических нагрузок", – пояснила эксперт.

    Мышцы человека работают на гликогене. Это, можно сказать, запасенная глюкоза. Если есть интенсивные физические нагрузки у спортсменов или просто на даче человек перетрудился, запас гликогена тратится. И хочется съесть мучное, то есть пополнить депо глюкозы в организме.

    Марият Мухина врач-диетолог, доктор медицинских наук

    Кроме того, желание употреблять мучные продукты может провоцировать стресс. "Очень часто нам хочется мучного в результате стресса, когда у нас идет сильный выброс инсулина после работы контринсулярных гормонов, в частности кортизола", – пояснила Мухина.

    Также желание съесть мучное может быть связано с определенными пищевыми пристрастиями, которые возникают, например, при беременности, заключила специалист.

    #мариятмухина #оригитея #доктормухина #мучное #золотаяигла #москва24 #м24 #стресс
    Источник: https://vk.com/wall-38971993_20147
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение